MentalFuture: CBT Hypnotherapy

KAT, DBT, PTSD, OCD, insomniacoach, hypnoterapi, selvhypnose og søvnhypnoseterapi

Søker du lindring fra panikkanfall, depresjon, angst, stress og OCD? Da trenger du ikke lete lenger! Velkommen til vår KAT- og hypnoterapi-app, hvor mental helse, selvpleie, mindfulness, meditasjon og selvhypnose forenes for å fremme et sunt sinn. En perfekt lindring for angst, stress, søvnløshet og PTSD gjennom guidet hypnose samt selvhypnose med vår hypnose- og vekstterapi-app. Øv på mindfulness og mental helse med oss.

Skjut din mentale helse i været med verdens beste guidede meditasjoner fra topp meditasjons- og mindfulness-eksperter. Utnytt kraften i KAT med praksiser laget av ledende psykologiprofessionelle. Glid raskt inn i dyp søvn med søvnhypnose. Nyt avslappende musikk for et sunt tankesett.

Gratisfunksjoner i hypnoterapi- og selvhypnoseappen
✅Nyt et utvalg av svært effektive GRATIS guidede meditasjoner
✅KORTE OG LANGE meditasjoner som passer inn i enhver timeplan
✅PERSONLIG tilpasset mental helseplan, skreddersydd til dine mål
✅Selvhypnose for å bidra til positive endringer
✅Håndtere angst, stress, PTDS, OCD og DBT
✅Daglige affirmasjoner for et lysere perspektiv
✅Avslappende musikkspor støttet av vitenskap
✅Naturlyder og søvnmusikk av høy kvalitet
✅Lagre dine favorittmindfulness-meditasjoner for OFFLINE-bruk
✅Spor din velværefremgang med velværeappen
✅Stressmestring

HVORFOR LASTE NED MENTAL FUTURE: HYPNOTHERAPY?

🪷Personlig tilpasset mental helseplan
Forvandle din mentale helse med vår alt-i-ett-app for mental helse. Si farvel til angst og depresjon og hei til et rolig sinn. Med personlige planer for å redusere panikk, forbedre søvn, overvinne prokrastinering, håndtere ADHD, overvinne et brudd og mer, vil du se reelle resultater på kort tid.

🧘Stressmestring med meditasjon
Forbedre din mentale velvære med våre kraftige guidede meditasjoner og mindfulness-praksiser. Start dagen med energi med våre morgenmeditasjoner eller reduser stress på jobb med våre korte og praktiske mikroøkter. Mindfulness daglig: Håndter panikkanfall, angst, stress, depresjon og en rekke mentale problemer. Med hundrevis av meditasjoner, foredrag, kurs, lydlandskap og musikk å velge mellom, vil du redusere stress, sove bedre og føle deg forynget som aldri før.

😴Søvnhypnose: Sov bedre, sov godt
Si farvel til søvnløshet og hei til dyp søvn med våre guidede søvnmeditasjoner og beroligende søvnlyder. Takle søvnløshet ved å la våre ekspertutformede søvnmeditasjoner lede deg inn i en tilstand av avslapning, og la vår beroligende søvnmusikk og lydlandskap lulle deg inn i en fredelig søvn: søvnhypnose, lange regnlyder og læring av å slappe av og falle i dyp søvn.

🙅Mindfulness-coach: CBTI, BPD, DBT
Få tilbake kontrollen over tankene og handlingene dine ved å praktisere mindfulness-meditasjon. Våre selvhypnoseøkter tar for seg en rekke problemer som søvnløshet, stress, angst, panikkanfall, prokrastinering, ADHD eller å overvinne brudd. Forvandle livet ditt gjennom kraften i kognitiv atferdsterapi og mindfulness-meditasjon med veiledning fra den beste mindfulness-coachen i byen.

🧠CBT: Omprogrammer sinnet ditt
Ta kontroll over tankene og den mentale velværen din med verktøyene for kognitiv atferdsterapi i appen for mental helbredelse. CBT er en svært effektiv form for terapi som hjelper deg med å identifisere og endre negative tankemønstre og opprettholde et sunt sinn.

🎶Slapp av og sov til hvit støy – omgivelseslyder og naturlyder
Slapp av og berolig sinnet med beroligende lyder. Fordyp deg i de fredelige regnlydene, bølgeskvitter, fuglekvitter og hvit støy. Disse naturlydene er vitenskapelig bevist å redusere stress og angst.

😎Mental Future Premium
Du kan ta meditasjonspraksisen din til neste nivå med vårt Premium-abonnement, som gir deg tilgang til hele biblioteket vårt.

Last ned Hypnoterapi-appen og omfavn et liv med mindfulness, selvhypnose og dyp velvære.