Sehatly AI

Forvandle helsen og ernæringen din med kraften fra AI!

Sehatly AI er din ultimate personlige helse- og kostholdspartner. Drevet av den toppmoderne Google Gemini AI, hjelper Sehatly AI deg med å ta smartere matvalg, spore ernæringen din og hente ut viktige kostholdsretningslinjer direkte fra dine medisinske resepter.

Enten målet ditt er vekttap, vektøkning, muskelbygging eller å opprettholde et spesifikt kosthold (keto, vegansk, proteinrikt), analyserer Sehatly AI alt du spiser for å gi deg personlig, handlingsrettet tilbakemelding skreddersydd til profilen din.

HOVEDFUNKTIONER

1. MATSKANNING (pakkede og rå ingredienser)
Slutt med å gjette hva som er i maten din. Ta et bilde av en hvilken som helst ernæringsetikett eller ingrediensliste:
- Makro- og mikroanalyse: Trekk ut kalorier, protein, karbohydrater, fett, fiber, sukker og natrium umiddelbart.
- Allergenvarsel: Sjekker ingredienser i sanntid mot vanlige allergener (melk, peanøtter, gluten, soya, egg, sjømat, nøtter) basert på din tilpassede profil.
- Smart ingrediensanalyse: Forstå formålet med og sikkerheten til konserveringsmidler, kunstige fargestoffer og tilsetningsstoffer.

- Personlig helsepoengsum: Få en poengsum fra 0 til 10 som evaluerer matens næringskvalitet.

2. MÅLTIDS- OG OPPSKRIFTSSKANNING (Ferdiglaget mat)
Spiser du ute eller lager du mat hjemme? Ta et bilde av tallerkenen din eller manuelle oppskrifter:

- AI-ingrediensidentifikator: Registrerer automatisk ingredienser på tallerkenen din.

- Makrobalanse: Estimerer totalt kaloriinnhold, protein, karbohydrater og fett per porsjon.

- Råd om porsjon og hyppighet: Lær hvor mye og hvor ofte du bør spise bestemte måltider.

- AI-oppskriftsmodifikator: Vil du endre en oppskrift? Be AI-en om å endre den (f.eks. "gjør den glutenfri" eller "reduser karbohydratene") og få oppdaterte trinnvise instruksjoner.

3. MEDISINSK SKANNING (Sikker reseptleser)
Beskytt kostholdet ditt når du er syk. Skann dine medisinske resepter eller legenotater:
- Utvinning av kostholdsrestriksjoner: AI oppdager diagnostiserte tilstander og potensielle interaksjoner mellom legemidler og mat som er nevnt i dokumentet for å generere generelle kostholdsveiledninger.
- Kan spise/ikke spise-lister: Få umiddelbart en tilpasset guide over vanlige anbefalte og ofte unngåtte matkategorier basert på informasjonen i resepten din.
- Sikker og privat: Din helseinformasjon behandles sikkert.

4. KALORIMÅL OG GRAFSPORING
- Daglige mål: Angi og oppdater ditt daglige kaloribudsjett enkelt.
- Makrosporing: Overvåk ditt daglige protein-, karbohydrat- og fettinntak.
- Visuell fremgang: Analyser kalorihistorikken din med interaktive grafer som viser ukentlige eller månedlige trender.

SKREDDERSYDD TIL DINE HELSEMÅL
Under oppsettet oppretter Sehatly AI en profil som inneholder din alder, vekt, høyde, eksisterende allergier og helsemål. Alle mat- og måltidsanbefalinger tilpasses automatisk for å støtte din livsstil:
- Vekttap og kaloriunderskudd
- Vektøkning og bulking
- Muskelbygging
- Ketogen diett (Keto)
- Plantebasert kosthold (Vegansk)
- Høyt proteininntak

GO PRO: SEHATLY AI PREMIUM
Få frigjort det fulle potensialet på din helsereise med Sehatly AI Pro:
- Ubegrenset skanning av mat, måltider og resepter.
- Dypere AI-innsikt og avansert ernæringsanalyse.
- Velg mellom fleksible abonnementsplaner (månedlig, 6-måneders, årlig) som håndteres sikkert via Google Play Billing.

⚠️ VIKTIG ANSVARSFRASKRIVELSE
Sehatly AI er ikke et medisinsk utstyr og diagnostiserer, behandler, kurerer eller forhindrer ingen medisinske tilstander. Appen gir AI-basert kostholds- og ernæringsinformasjon kun for generell informasjon. Informasjon hentet fra resepter, legejournaler eller matetiketter er ikke medisinske råd og bør ikke erstatte profesjonell medisinsk vurdering. Rådfør deg alltid med en kvalifisert helsepersonell eller lege for medisinske råd, diagnose eller behandling før du foretar kostholdsendringer eller handler basert på informasjon fra denne appen.