Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy er ADHD AI-planleggeren og det daglige støttesystemet bygget fra over 100 000 ekte ADHD-coachingøkter. Det holder målene dine i sikte, hjelper deg med å planlegge dagen din, og dukker opp når du står fast, uten streiker, uten skyldfølelse og uten rigide systemer.

Indy er ikke en menneskelig coach. Det er en annen type støtte, en som ikke kunne eksistert uten coaching.

Over 100 000 ekte ADHD-coachingøkter gikk med til å bygge det: spørsmålene som faktisk hjelper, rammeverkene som fungerer for ADHD-hjerner, øyeblikkene når noen trenger struktur og når de trenger tillatelse til å stoppe. Den kunnskapen lever i hver innsjekking. Det Indy gjør med det er å dukke opp daglig, hver morgen, hver kveld, hver gang du er i en spiral klokken 23, i øyeblikkene en menneskelig coach ikke kan nå.

---

HVEM INDY ER FOR

Indy er ADHD-planleggeren og den daglige journalen for folk som:

- Mister tråden i hva de faktisk prøver å gjøre
- Føler seg overveldet eller fastlåst til tross for at de virkelig bryr seg om målene sine
- Har forlatt andre ADHD-planleggere, -trackere og -systemer som fungerer for andre
- Ikke er sikre på hva de engang vil ha lenger

Du trenger ikke motivasjon eller en perfekt plan for å starte. Indy møter deg der du er.

---

HVA INDY GJØR

DAGLIGE MØTER

Morgen- og kveldsøkter på under 5 minutter. Morgen: ro ned og velg hva som faktisk betyr noe i dag. Kveld: lukk sirkelen uten skyldfølelse, og legg merke til hva du faktisk fikk gjort.

UKENTLIG PLANLEGGING

Korte ADHD-vennlige planleggingsøkter for å sette realistiske prioriteringer, forutse hva som kan komme i veien, og koble denne uken til det du faktisk bygger. Bare spørsmålet om hindringer er verdt nedlastingen.

STØTTE NÅR DU GÅR I SPIRAL

Når du står fast, er spredt eller begynner å gå i spiral, hjelper Indy deg med å finne det neste konkrete steget. Ikke en forelesning. En vei videre.

SELVKUNNSKAP

Veilede øvelser for å forstå dine styrker, energimønstre og hva som driver deg. Jo mer Indy kjenner deg, desto mer nyttig blir hver innsjekking.

UTFORDRINGER

10 til 14-dagers utfordringer designet for hvordan ADHD-hjerner faktisk bygger vaner, ikke hvordan nevrotypiske planleggere antar at de gjør.

FREMGANG OG MØNSTRE

Spor seire og innsikt over tid. Se hva som fungerer. Forstå deg selv bedre enn noen ADHD-planlegger eller journal har hjulpet deg før.

---

HVA BRUKERE SIER

"Det fjerner den kognitive belastningen ved å komme seg fra A til B. Jeg så bare hvor jeg ville, nå kommer jeg faktisk dit." -- Sarah P., Salgsstøtte

"Livet mitt er så mye mer organisert, og jeg er mindre ustabil og sløv." -- Edelweiss S., Indy-medlem

«Det hjelper meg å bryte ned ting slik at jeg ikke føler meg overveldet og faktisk kan komme i gang.» -- Christy, Workshop-leder

«Jeg anbefaler Indy til alle klientene mine.» -- Karen J., ADHD-coach

---

HVA SOM GJENNOMFØR INDY

Bygget fra over 100 000 ekte ADHD-coachingøkter, ikke generisk AI

Ingen strekker, ingen skyldfølelse, bruk den når du faktisk trenger den

Ikke en produktivitetsapp. Et kompass.

Designet av ADHD-coacher, klinikere og folk som lever dette

Gratis å laste ned

---

KOM I GANG

Du trenger ikke klarhet eller momentum for å begynne.

Indy hjelper deg med å finne ditt neste steg, uansett hvilken dag det er.

100 % gratis å laste ned.