Mini Flex Timer

Mini Flex Timer hjelper deg med å opprettholde fleksibilitet med guidede tøyeøkter. Appen har forhåndsdesignede rutiner rettet mot ulike muskelgrupper, hver med trinnvise positurkort og nedtellingstimere.

Velg mellom raske 5-minutters økter eller lengre 20-minutters rutiner. Hver øvelse inkluderer visuell veiledning som viser riktig form og pusteteknikker. Den innebygde timeren holder deg fokusert mens milde vibrasjoner signaliserer overganger mellom positurer.

Spor dine daglige tøyevaner og bygg konsistens med den enkle fremdriftsvisningen. Alle rutiner er designet av treningseksperter og passer for nybegynnere til mellomnivåer. Ingen utstyr nødvendig – bare følg med hvor som helst.

Appen fungerer helt offline med alle data lagret lokalt på enheten din. Start din fleksibilitetsreise i dag med strukturerte rutiner som passer inn i enhver timeplan.