Start TODAY Meal Plan, Fitness

Din velværereise starter her! Start TODAY har nå et gratis alternativ, som gjør det enklere å starte din velværereise. Bli med i fellesskapet vårt og få 1 Fellesskapsutfordring, 1 Ekspertmåltidsplan og Daglig Motivasjon uten kostnad. Vil du ha mer? Oppgrader til Start TODAY Premium for å låse opp ubegrensede treningsøkter og utfordringer, alle måltidsplaner og oppskrifter, live coaching-samtaler, journalføring, prestasjoner og mer støtte som hjelper deg med å nå dine velværemål.

MÅLTIDSPLANER:
Fjern stresset fra måltidene med enkle, deilige måltidsplaner designet av våre eksperter innen kosthold, inkludert Joy Bauer, RDN. Gratisbrukere får tilgang til 1 Ekspertmåltidsplan for å gjøre det enklere å spise sunt. Oppgrader til Premium for å låse opp alle måltidsplaner og oppskrifter, med tilgjengelige ideer, nyttige matlagingstips og ekspertveiledning for å støtte dine mål.

TRENINGSUTFORDRINGER:
Kom i gang og hold deg motivert med treningsutfordringer designet for å møte deg der du er! Gratisbrukere kan bli med i 1 Fellesskapsutfordring og bygge sunne vaner sammen med Start TODAY-fellesskapet. Oppgrader til Premium for ubegrensede treningsøkter og utfordringer, fra gange og dansekardio til pilates og styrketrening.

JOURNAL:
Premium-medlemmer kan få tilgang til gjennomtenkte daglige oppgaver utarbeidet av vårt ekspertteam. Å føre journal i Start TODAY-appen gjør det enkelt å reflektere, sette intensjoner og finne motivasjon i hverdagens øyeblikk. Det er en enkel praksis som er utformet for å hjelpe deg med å holde deg jordet, feire fremgangen din og fortsette å bevege deg fremover – én liten seier om gangen.

DIREKTE COACHING:
Premium-medlemmer får tilgang til live coaching-samtaler to ganger i måneden med våre ernærings- og treningseksperter. Still spørsmålene dine i sanntid, få praktiske tips og strategier for å støtte dine velværemål, og få kontakt med eksperter og Start TODAY-fellesskapet underveis.

PRESTASJONER:
Premium-medlemmer kan feire fremgangen sin med prestasjoner gjennom hele velværereisen. Tjen merker for å fullføre treningsøkter, bygge sunne vaner og møte opp regelmessig. Spor fremgangen din, bygg nye serier og feir seierene dine – fordi hvert skritt fremover fortjener anerkjennelse.

MOTIVASJON:
Alle kan trenge et lite løft! Gratisbrukere får daglig motivasjon med oppmuntring og inspirasjon for å hjelpe deg med å holde fokus på velværereisen din. Få støtten du trenger for å fortsette å møte opp, ta små skritt og bygge sunnere vaner med Start TODAY. Du er ikke alene – vi er i dette sammen!