WalkTeaming

Alle går. Nå teller det for noe.

WalkTeaming setter deg på et lag på fem og spiller uken din mot et annet lag. Gå 2337 skritt på en dag, og dagen teller. Gå litt mer, og laget ditt klatrer. Det er hele spillet: gå i ditt eget tempo, på din egen tid, og hvert skritt du tar hjelper laget ditt.

HVORFOR 2337

Fordi det er der bevisene starter. En studie av 226 889 personer fant at risikoen for hjertesykdom begynte å falle ved 2337 skritt om dagen, og at hver ekstra 1000 skritt reduserer risikoen for å dø av en hvilken som helst årsak med 15 prosent. Vi satte listen akkurat der i stedet for et sted som hørtes bra ut. De 10 000 du har hørt om var navnet på en japansk skritteller fra 1965.

SLIK FUNGERER DET

2337 skritt får en dag til å telle. Det er omtrent tjue minutter med vanlig gange: en tur til butikkene, en tur med hunden, en runde rundt kvartalet.

Din beste dag er poengsummen din. Bare det høyeste daglige skrittantallet hver uke blir scoret, så én god tur bærer deg. Hver uke starter på nytt.

Alle på laget teller. Alle fem poengsummene går inn i lagets totale, og hver og en av dem flytter den.

Handicap holder det rettferdig, som bowling. Alle får et handicap basert på sin egen vanlige dag, så en som går 5000 skritt og en som går 15 000 skritt kan være på samme lag, og begge teller.

Trykk på navnet til en lagkamerat for å se hvordan poengsummen deres ble laget: deres beste dag, deres handicap, deres gjennomsnitt og deres uke.

DINE SKRITT

WalkTeaming leser én ting fra Health Connect: hvor mange skritt du tok hver dag. Ingenting annet.

Lag trekkes på nytt den 1. i hver måned. Bli med midt i måneden, og du blir plassert på et lag med en gang. Ligaen din er landet ditt, og uken avsluttes når søndagen slutter der du bor.

WalkTeaming er gratis mens det er i åpen testing på Android. En iPhone-versjon er på vei.