0-200 Squats Legs Trainer

◎ Bli med millionene som fullfører Zen Challenge Series!
◎ 0 til 200 knebøy på 8 uker!
◎ Fremhevet på Glamour Magazine, Yahoo!s Appolicious, Popsugar Fitness, Apples "What's Hot", Apples "New & Noteworthy", og lege anbefalt på healthTap!

Er du klar for 200 Squats Challenge? Brenn og form de setemusklene! Tren kroppen din og bygg opp til å fullføre 200 knebøy med de samme personene som ga deg den OFFISIELLE #1 5K treningsappen C25K®.

Ved å bruke et velprøvd program, bygger og styrker 200 Squats Challenge underkroppen din, ved at du utfører spesifikke repetisjoner av knebøy med en hvileperiode i mellom. Bare følg og utfør det instruerte antall repetisjoner, og etter 8 uker vil du kunne gjøre 200 knebøy rett!

Noen store fordeler med å trene underkroppen inkluderer:
◎ Knebøy gir setemusklene en kraftig treningsøkt, og hjelper til med å stramme og løfte rumpa.
◎ Økende generell styrke i underkroppen bidrar til å opprettholde mobiliteten enormt. Ved å utføre øvelser i underkroppen i hele bevegelsesområdet kan du styrke beinmusklene på alle punkter, slik at du kan bidra til å forhindre svakheter og øke styrken under andre prestasjonsrelaterte, mobile aktiviteter.


≈ Det er enkelt og greit å starte ≈
1. Bare åpne appen og start!
2. Lytt til stemmesignalene!

≈ Funksjoner ≈
◎ Oppnå merker og priser for å fullføre en treningsøkt!
◎ Intuitivt brukervennlig grensesnitt
◎ Integrert med Facebook/Twitter/Instagram-fellesskap, så del fremgangen og prestasjonene dine!

★ Elsker du denne appen? Vi har en komplett pakke med helse- og treningsapper som dekker alle dine treningsbehov.
C25K (Sofa til 5K) Trener: https://goo.gl/NCe703
Trener for halvmaraton - https://goo.gl/0n3fc1
7 minutters treningsøkt - https://goo.gl/WQuX61
0-100 pushups-trener - https://goo.gl/IfCFCh


★ Bli med i fellesskapet for hjelp, tips og råd!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ Forumene er et flott sted å stille alle dine treningsspørsmål!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ Les bloggen vår for gode helsetips!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

Spørsmål/kommentarer angående appen? Send oss ​​en e-post på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.

Zen Labs er en stolt støttespiller for National Breast Cancer Coalition. Vi brenner for å finne en kur mot brystkreft og donerer stolt til deres sak. www.breastcancerdeadline2020.org

«Tvil aldri på at en liten gruppe med omtenksomme engasjerte borgere kan forandre verden. Det er faktisk det eneste som noen gang har gjort.»
~ Margaret Mead

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun for pedagogiske formål. De er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.