Runspace - Meditation Running

■ Runspace™ fra C25K® kombinerer fordelene ved oppmerksom meditasjon med trening
■ Forbedre sinn og kropp
■ Zen Labs Fitness har vært omtalt på The New York Times, Los Angeles Times, The Washington Post, The Guardian, The Huffington Post, Men's Fitness, Forbes, Mashable, Glamour Magazine, Popsugar Fitness, CBS News, NBC News, Macworld, Cosmopolitan , The Verge, Lifehacker, WebMD og mange flere!

Meditasjon for løping!

Det er nå godt dokumentert at som individuelle aktiviteter gir løping og formidling mange vitenskapelig beviste fordeler. Løping kan forbedre mental helse, selvtillit, sunn aldring og livskvalitet betydelig. Meditasjon på sin side øker selvbevisstheten, reduserer stress og angst, og øker toleranse og tålmodighet.

Runspace bringer begge øvelsene sammen, for å bringe bevissthet til kroppen din mens du jobber med treningen. Med oppmerksom løping fokuserer du på å eliminere distraksjoner mens du holder deg mentalt koblet til din fysiske bevegelse.

Få umiddelbar STRESSLEVERING ved å kombinere fordelene med løping (yay endorfiner!) med guidet meditasjon (yay serotonin!) fra våre eksperter. Andre fordeler inkluderer høyere smertetoleranse, økt energi og generelt lykkeligere løp.

≈ Guidede løp fra eksperter ≈
Følg med på lydguidene våre for å bli motivert og inspirert! Du vil forlate følelsen rolig, fokusert, takknemlig og glad!

Den guidede meditasjonen er nøye laget for å fungere synkronisert mens du løper. Ikke bekymre deg, vi vil ikke be deg om å lukke øynene mens du er på farten.

≈ Sporstatistikk ≈
Nøyaktig GPS-sporing hjelper deg med å se løperuten din, samt viktige detaljer som avstand og forbrente kalorier. Logg inn statistikken din på Helse-appen! Det som blir målt, blir gjort!

≈ Mindful løpeprogrammer ≈
Tren for ditt neste 5K-løp med vårt prisvinnende C25K-program! Eller press deg selv videre med enten våre 10K, halvmaraton og maraton trenere! Vi hjelper deg med å gjøre deg klar! Vi har kombinert våre prisvinnende treningsprogrammer med litt oppmerksom meditasjon!

≈ Belønninger ≈
Lås opp kule hilsener for å holde deg motivert. Stable disse gevinstene og statistikken!

≈ Zen Unlimited Pass ≈
◉ Prisvinnende musikk kuratert fra topp DJ-er!
◉ Vitenskapelig bevist å øke motivasjonen med 35 %
◉ BONUS ubegrenset tilgang til alle profesjonelle funksjoner på tvers av ALLE Zen Labs Fitness-løpeapper

Spørsmål/kommentarer? Send oss ​​en e-post på contactus@zenlabsfitness.com, eller besøk oss på www.zenlabsfitness.com.

≈ Koble til ≈
Facebook: @C25Kfree
Twitter: @C25Kfree
Instagram: @officialc25k
Hashtag: #C25K

Abonnementspriser og vilkår:

Abonnementet fornyes automatisk med mindre det er slått av i iTunes-kontoinnstillingene dine minst 24 timer før gjeldende periode slutter. Du kan gå til iTunes-kontoinnstillingene for å administrere abonnementet ditt og slå av automatisk fornyelse. iTunes-kontoen din vil bli belastet når kjøpet er bekreftet. Hvis du abonnerer før den gratis prøveperioden utløper, vil resten av prøveperioden gå tapt så snart kjøpet er bekreftet.

Personvernregler og vilkår for bruk:
https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/

Juridisk ansvarsfraskrivelse

Denne appen og all informasjon gitt av den eller av Zen Labs LLC er kun for pedagogiske formål. Du bør alltid konsultere helsepersonell før du starter et treningsprogram.

C25K® er et registrert varemerke for Zen Labs LLC