ROUVY Companion App

ROUVY Training er din daglige sykkeltreningspartner – bygget for å hjelpe deg med å trene smartere, restituere bedre og nå målene dine, enten du sykler innendørs eller utendørs.

Fra vintertreningsøkter til sommerturer på landeveien, kobler ROUVY hele sykkeltreningsreisen din til én plattform. Ikke mer bytting mellom apper for å forstå fremgangen din. Ikke mer gjetting om i dag er en hard dag eller en hviledag.

HVORFOR ROUVY TRAINING

De fleste sykkelapper sporer bare hva du har gjort. ROUVY Training hjelper deg med å bestemme hva du skal gjøre videre.

- Koble innendørs- og utendørssykling til én komplett oversikt over treningen din

- Få personlige anbefalinger basert på hvor godt du er forberedt, ikke en generisk plan

- Tren mot reelle mål – gå ned i vekt, øk FTP-en din, forbered deg til et arrangement

- Bygg langsiktig fremgang med jevn og bærekraftig trening

YTELSE OG BEREDSKAP

- Treningsbelastningssporing: Forstå hvor hardt du egentlig jobber på tvers av alle turer
- Restitusjonsinnsikt: Vit når du skal presse på og når du skal gi etter
- Beredskapspoengsum: Start hver tur med et klart bilde av hvordan kroppen din har det
- Konsistensovervåking: Hold deg på sporet uke etter uke, måned etter måned
- Langsiktig progresjon: Se hvor langt du har kommet og hvor du er på vei

SMART SYKKELTRENING SOM PASSER LIVET DITT

- Personlige anbefalinger om hva du skal sykle, når du skal hvile og hvordan du kan forbedre deg
- Bygget for reelle mål – kondisjon, vekttap, FTP-gevinster, forberedelse til arrangementer
- Fungerer med innendørssyklingsøktene dine på ROUVY og utendørsturene dine
- Multisportvennlig: ditt komplette treningsbilde, ikke bare sykling

INNENDØRS + UTENDØRS SYKLING, ENDELIG TILKOBLET

Kroppen din kjenner ikke forskjell på en treningsøkt og en landeveistur i helgen – og det burde ikke treningsappen din heller. ROUVY Training samler hver tur, slik at du kan fokusere på å bli bedre, ikke på å administrere dataene dine.

DEL AV ROUVY-ØKOSYSTEMET

ROUVY Training fungerer sømløst med ROUVY-plattformen for innendørs sykling – tren på ekte ruter fra hele verden, og ta deretter treningen ut med selvtillit.

Last ned ROUVY Training og gjør hver tur til fremgang.

Lær mer på rouvy.com