HeyFast: Fasting Timer

Start reisen mot en sunnere livsstil med en periodisk fasteplan skreddersydd for deg.

Velg mellom ulike periodiske fasteplaner, som 16:8, 14:10 eller 18:6. Bruk fastetimeren til å administrere faste- og spisevinduene dine i ditt eget tempo.

Enten du foretrekker en kortere daglig plan eller en lengre fasteperiode, kan du velge en rutine som passer din dag. Sjekk når en fasteperiode starter og slutter, følg ditt nåværende vindu og juster planen din når rutinen din endres.

Spor din daglige vekt med vektsporeren for å visualisere fremgangen din og holde deg motivert. Regelmessige oppføringer gir deg en enkel måte å gjennomgå endringer over tid og holde rutinen din i perspektiv.

Denne fasteappen hjelper deg med å fokusere på bærekraftig vektkontroll og å bygge langsiktige sunne vaner. I stedet for å behandle hver dag som alt-eller-ingenting, kan du gå tilbake til din valgte plan og fortsette i et tempo som fungerer for din livsstil.

Nøkkelfunksjoner
✅ Periodisk fasteplan (16:8, 14:10 og mer)
✅ Fastetimer for å overvåke fasteplanen din
✅ Vektsporing for å overvåke fremgangen din
✅ Sporing av spisevinduer for å hjelpe deg med å administrere spisevinduene dine
✅ Påminnelse og motivasjon om fastevinduer for å hjelpe deg med å holde deg på sporet

Velg en plan, sjekk ditt nåværende vindu, registrer vekten din og bruk påminnelser når du trenger dem. HeyFast samler disse hverdagsverktøyene slik at du kan holde rutinen din oversiktlig og håndterbar.

Nødvendige tillatelser
Følgende tillatelser er viktige for å bruke funksjonene i denne fasteappen:
- Varsler (POST_NOTIFICATIONS): Nødvendig for å sende varsler for fastestart/slutt og relaterte oppdateringer. (Android 13 eller nyere)
- Eksakte alarmer (USE_EXACT_ALARM): Nødvendig for å levere presise varsler og påminnelser for fastestart- og sluttidspunkter.

ANSVARSFRASKRIVELSE
Denne appen tilbyr ikke medisinske tjenester og er ikke ment for diagnose eller behandling av noen sykdom.
Hvis du opplever helseproblemer eller mistenker en medisinsk tilstand, bør du kontakte en kvalifisert helsepersonell.

Vær konsekvent og finn din egen rytme for et sunnere og balansert liv!