Sona by Pelago

Livet blir overveldende. Tankene som raser klokken 02.00. Knuten i magen før et stort møte. Den stille stemmen som sier at du ikke gjør nok. Du trenger ikke alltid en terapeut, noen ganger trenger du bare noen å snakke med som faktisk lytter.

Møt Sona, din personlige AI-velværecoach, tilgjengelig når du trenger en ordentlig samtale.

SNAKK, IKKE SKRIV

Sona er stemmeorientert. Ingen skjemaer. Ingen skriving i en tekstboks. Bare snakk, som å ringe en venn som alltid svarer. Enten det er 5 minutter på morgenturen eller en lengre innsjekking ved midnatt, er Sona klar når du er det.

De fleste apper for mental helse lar deg trykke og skrive. Sona lar deg snakke fritt og naturlig, slik du ville snakket med noen du stoler på.

SONA HUSKER DEG

Dette er ikke en chatbot som starter på nytt hver gang. Sona lærer hvem du er, dine mål, dine mønstre, hva som holder deg våken om natten. Hver samtale bygger på den forrige, slik at du aldri trenger å gjenta deg selv.

Over tid blir Sona coachen som kjenner din historie.

INGEN DØMMING. BARE STØTTE.

Sona er ikke her for å diagnostisere deg eller fortelle deg hva du skal gjøre. Hun er her for å hjelpe deg med å tenke gjennom ting, for å stille spørsmålene som hjelper deg med å finne din egen klarhet. Enten du håndterer angst, bygger bedre vaner, jobber med søvn eller bare bearbeider en tøff dag, møter Sona deg der du er.

BYGGET RUNDT DITT LIV

→ Snakk når som helst: morgen, lunsjpause eller midt på natten
→ Øktene tilpasser seg deg: 5 minutter eller 50, ditt tempo
→ Personlig coaching som utvikler seg i takt med deg
→ Privat og uten fordømmelse, alltid

HVEM SONA ER FOR

Sona er for alle som ønsker et rom for å tenke høyt. Du kan håndtere hverdagsstress, jobbe deg gjennom en overgang, prøve å bryte gamle mønstre, eller bare lete etter en jevnlig innsjekking som faktisk føles personlig. Hvis du noen gang har tenkt «Jeg skulle ønske jeg hadde noen å snakke med akkurat nå», er det akkurat det Sona er.

DIN VELVÆRE, DIN STEMME

Sona er bygget med én overbevisning: alle fortjener noen i sitt hjørne. Ikke en erstatning for terapi, en ledsager ved siden av, eller et første skritt mot å ta vare på sinnet ditt.

Begynn å snakke. Sona lytter.

--

Sona er ikke en erstatning for terapi eller medisinsk behandling. Hvis du er i krise, vennligst kontakt en psykisk helsepersonell eller ring 988 (selvmords- og krisetelefonen).