Transcendental Meditation

Nysgjerrig på transcendental meditasjon? Start her.

TM-appen er ditt utgangspunkt for å oppdage transcendental meditasjonsteknikken – en enkel, naturlig teknikk du praktiserer med lukkede øyne, uten konsentrasjon eller kontroll over sinnet. Denne uanstrengelsen skiller TM-teknikken fra andre former for meditasjon. Utforsk hva TM er, hvordan det fungerer og hva læring innebærer, og ta kontakt med en sertifisert lærer når du er klar.

Hva du finner inni
– Øyeblikk med klarhet: korte videoer om stress, forhold og hverdagsliv
– En guidet reise gjennom TM: dekker vitenskapen, teknikken og hva kurset innebærer
– Ekte historier fra meditatorer over hele verden
– Research på hva TM-praksis gjør for sinn og kropp
– Svar på spørsmålene dine via live chat, uten forpliktelser

Hvordan TM læres
Du lærer TM-teknikken personlig, én-til-én med en sertifisert lærer som skreddersyr den til deg. Kurset inkluderer fysiske og hybride formater, og appen støtter deg gjennom hvert trinn på den reisen, og utover.

Ingen erfaring nødvendig. Ingen forpliktelser kreves.
Last ned appen for å utforske hva TM er og hva læring innebærer. Når du er klar, kan du ta kontakt med ett trykk.

Lærer eller praktiserer du allerede TM-teknikken?
Få tilgang til timeren, utdyp kunnskapen din og fortsett reisen din. Appen støtter en etablert TM-praksis med verktøy, innhold og fellesskap.

Vi selger aldri dataene dine eller bruker dem til annonsering.

Les tjenestevilkårene:
https://tm.community/terms-of-service

Les personvernerklæringen:
https://tm.community/privacy-policy