STNDRD Workout & Fitness Plans

Prøv STNDRD GRATIS i 7 dager.

Coachet av 6x Mr. Olympia Chris Bumstead. Fremhevet av Apple. Over 150 000 medlemmer setter standarden.

STNDRD er en styrketreningsapp for folk som er seriøse om å bli bedre. Ekte programmer. Ekte trenere. Ekte fremgang, uke etter uke.

Dette er IKKE AI-genererte treningsøkter. Dette er strukturert trening bygget av mestere som faktisk har gjort jobben, og som ønsker å hjelpe deg med å gjøre din.

SETT DIN STANDARD

Uansett hva sterkere betyr for deg, er det her du bygger den. Bli større. Bli slankere. Bli bedre i løftene som betyr noe. STNDRD er bygget rundt ideen om at alle har sin egen standard å sette, og veien til å sette den er å vise seg med en ekte plan og ekte coaching.

TRENERE OG PROGRAMMER

CHRIS BUMSTEAD (6x Mr. Olympia) Kroppsbyggingsprogrammer bygget rundt klassiske fysikkprinsipper, hypertrofi og den samme treningen Chris bruker selv.
JUSTIN KING Styrke- og hypertrofiprogrammering fokusert på progressiv overbelastning, teknikkforbedring og seriøs løfterutvikling.

HVA ER INNI

En tydelig plan hver gang du trener. Følg et strukturert program fra start til slutt. Gjør fremskritt uke for uke. Ingen lurer på hva du skal gjøre videre.
Ekte coaching, ikke streikfigurer. Formvideoer og treningsdemoer fra trenere som har konkurrert på høyeste nivå.
Spor alt på ett sted. Sett, repetisjoner, vekt, hvile. Gå gjennom treningsøkten uten distraksjoner.
Avanserte teknikker innebygd. Droppsett, hvile-pause og intensitetsteknikker er programmert der de hører hjemme, slik at du trener på riktig nivå uten å overtenke.
Ernæring som støtter treningen din. Spor måltider og makroer for å utfylle programmet ditt, ikke som en separat app du må administrere.
Et fellesskap som dukker opp. Koble til medlemmer som trener mot samme standard som deg.

HVEM DET ER FOR

Løftere som ønsker struktur i stedet for å gjette. Folk som er seriøse med tanke på styrke, muskler og langsiktig fremgang. Er du lei av generiske treningsøkter og ønsker skikkelig coaching?

BEGYNN Å SETTE STANDARDEN DIN. Prøv STNDRD gratis i 7 dager. Avbryt når som helst.

Begynn å bygge standarden din.
Last ned STNDRD og sett i gang.