Flexora

ਫਲੈਕਸੋਰਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਪ ਹਰੇਕ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸਿੰਗ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਚਕਤਾ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਕਵਰੀ, ਜਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ। ਸਾਰੇ ਰੁਟੀਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।