Interly

ਇੰਟਰਲੀ ਇੱਕ ਫੋਕਸਡ HIIT ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਟੀਕ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਓ, ਤੇਜ਼ 30-ਸਕਿੰਟ ਬਰਸਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇ ਹੋਏ 5-ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੱਕ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਲਰਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਡੀਓ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਫੋਕਸ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਪਲ ਟਾਈਮਰ ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਬਾਟਾ, ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਕਸਟਮ ਅੰਤਰਾਲ ਰੁਟੀਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਚੱਕਰ ਦੁਹਰਾਓ ਸੈਟਿੰਗਾਂ, ਅਤੇ ਸਹਿਜ ਕਸਰਤ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਪੜਾਅ ਸੂਚਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰਾ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ। ਪ੍ਰੀਸੈਟ ਅੰਤਰਾਲ ਪੈਟਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਐਪ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਟਾਈਮਰ ਸੰਰਚਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ, ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਨਿਰਭਰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਅੰਤਰਾਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।