AI Calorie Counter Alarm

# AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ: ਮੁਫ਼ਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ

AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ, ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਰ ਜੋ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੀਟੋ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

## ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

### ਆਸਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਜਲਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

### AI ਪੋਸ਼ਣ ਕੋਚ

ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਰਾਕੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੁਝਾਵਾਂ, ਮਦਦਗਾਰ ਜਵਾਬਾਂ, ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਲਈ ਇੱਕ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ।

### ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।

### ਕੇਟੋ ਡਾਈਟ ਸਪੋਰਟ

ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਜਾਂ ਕੀਟੋਜੈਨਿਕ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

### ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸੂਝ

ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਪਸੰਦਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੂਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

### ਸਧਾਰਨ, ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਾਧਨਾਂ ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

## ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ

AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਕੀਟੋ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣ ਲਈ ਕਰੋ।

ਨਿੱਜੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।

AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਵਧੇਰੇ ਸੂਚਿਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

*ਐਪ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।*