Sacred Circle

ਸੈਕਰਡ ਸਰਕਲ ਸੁੰਦਰ ਚਿੱਤਰਿਤ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਸਮਕਾਲੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੱਥ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਲਾਕ੍ਰਿਤੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਐਪ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਪੋਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਕੋਮਲ ਖਿੱਚ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਯੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ। ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਸਹੀ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਤਾਲ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਫਲ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਕਸਟਮ ਕ੍ਰਮ ਬਣਾਓ।

ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅਭਿਆਸ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਰਹੇ। ਸਾਫ਼, ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਚੇਤੰਨ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਵੈ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ।