ਲਿਮਵੈਕਸ ਸਟ੍ਰੈਚ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗਾਹਕੀਆਂ, ਖਾਤਿਆਂ, ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਲਚਕਤਾ ਰੁਟੀਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੋਜ਼। ਇੱਕ ਐਨੀਮੇਟਡ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਲਈ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਸਪੱਸ਼ਟ ਲਿਖਤੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਰ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸੂਚਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਿੱਥੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੇ ਸਕੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਫੋਕਸ ਤੋੜੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਬਚਿਆ ਹੈ।
ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਲੌਗਇਨ ਲੋੜੀਂਦਾ ਨਹੀਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ, ਕੋਈ ਬੈਕਐਂਡ ਨਹੀਂ। ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਥੀਮ - ਦੋ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਦੋ ਹਨੇਰੇ - ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਇੱਕ ਪਹਿਲੀ-ਲਾਂਚ ਔਨਬੋਰਡਿੰਗ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੋ ਛੋਟੀਆਂ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਫਾਰਮੈਟ ਚੁਣਨ, ਲਾਂਚ 'ਤੇ ਡਿਫੌਲਟ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਡਿਸਪਲੇ ਭਾਸ਼ਾ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੰਟਰਫੇਸ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਮੋਜੀ ਜਾਂ ਬੇਲੋੜੀ ਸਜਾਵਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਈਕੋਨੋਗ੍ਰਾਫੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪੋਗ੍ਰਾਫੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਨੀਮੇਟਡ ਟਾਈਮਰਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਸਟ੍ਰੈਚ ਰੁਟੀਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਸਤੰ 2026