Mini Bend Flow

ਮਿੰਨੀ ਬੈਂਡ ਫਲੋ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਝੰਜਟ ਦੇ ਇੱਕਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਚਕਤਾ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕਿਸੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।

ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਟ੍ਰੈਚਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਟਾਈਮਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਗਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ 'ਤੇ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਇੰਟਰਫੇਸ ਸਿੱਧਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਸਟਾਰਟ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲੋ। ਇੱਕ ਸਾਈਡ ਡ੍ਰਾਅਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੁਟੀਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ - ਸਵੇਰ ਦਾ ਜਾਗਣਾ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੂਲਡਾਊਨ, ਡੈਸਕ ਬ੍ਰੇਕ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਰੁਟੀਨ ਇਸਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਲਡ ਮਿਆਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਸੰਦਰਭ ਲਈ ਅਰਥ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਪੋਜ਼ ਬਾਕੀ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉੱਥੋਂ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਛੱਡਿਆ ਸੀ।

ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਐਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਰਾ ਸੈਸ਼ਨ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਮਿੰਨੀ ਬੈਂਡ ਫਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।