Therabody

Therabody ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰਾਬਡੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਕੋਚ ਦੇ ਨਾਲ: ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ - ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ। 
 
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਥੈਰਾਗਨ ਮਸਾਜ ਗਨ, ਸਮਾਰਟਗੌਗਲਜ਼ ਆਈ ਅਤੇ ਟੈਂਪਲ ਮਸਾਜ, ਸਲੀਪਮਾਸਕ, ਰਿਕਵਰੀ ਏਅਰ ਜਾਂ ਜੈੱਟਬੂਟਸ ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਪੈਂਟ, ਵੇਵਰੋਲਰ, ਵੇਵਡੂਓ, ਵੇਵਸੋਲੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਰੋਲਰਸ, ਥਰਮਬੈਕ LED ਐਡਵਾਂਸਡ ਬੈਕ ਰੈਪ, ਜਾਂ ਥੈਰਾਫੇਸ ਪ੍ਰੋ LED ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਾਈਕਰੋਕਰੈਂਟ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਫੇਸਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਟੀਚੇ। 
 
ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਚ 
AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ, ਕੋਚ by Therabody ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ, ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਬੁੱਧੀਮਾਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਕਵਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਥੇਰਾਗੁਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲਿਤ, ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰਾਗਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ। 
 
ਗਤੀਵਿਧੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ 
ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਾਂ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਰਨ, ਸੈਰ, ਹਾਈਕ, ਬਾਈਕ ਸਵਾਰੀ, ਵਰਕਆਊਟ, ਯੋਗਾ, ਅਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਹੋਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਗਾਰਮਿਨ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ ਸਮੇਤ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਸ ਥੈਰਾਬੋਡੀ ਐਪ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੇ ਵੇਅਰੇਬਲਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸਿੰਕ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪਲਾਨ ਹੋਵੇ। 
 
ਮਸਾਜ ਗਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ 
ਥੈਰਾਗੁਨ ਇਕਲੌਤੀ ਮਸਾਜ ਗਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਵਰੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਟਰੈਕਿੰਗ ਥੈਰੇਪੀ ਕਿਸਮਾਂ, ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ ਗਤੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ* ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

 
 
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਰੁਟੀਨ 
ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਜੋ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਵਰਤਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿੰਨੇ ਸਮੇਂ ਲਈ। ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸ ਦੁਖਦਾਈ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, ਟ੍ਰੇਨਰ, ਕਾਇਰੋਪ੍ਰੈਕਟਰਸ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਸਮੇਤ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। 
 
ਐਡਵਾਂਸਡ ਨਿਯੰਤਰਣਾਂ ਲਈ ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ 
ਬਲੂਟੁੱਥ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਸਟੀਕ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਥੈਰਾਬੋਡੀ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਥੈਰਾਗੁਨ ਦੀ ਸਹੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਗੌਗਲਜ਼ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਟਵੀਕ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਥੈਰਾਫੇਸ ਪ੍ਰੋ ਲਈ LED ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵੇਵ ਰੋਲਰ ਦੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਰੁਟੀਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਾਂ ਅਟੈਚਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ। ਐਂਡਰੌਇਡ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਥੈਰਾਬੋਡੀ ਬਲੂਟੁੱਥ-ਸਮਰਥਿਤ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਲਈ ਟਿਕਾਣਾ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਸਮਰੱਥ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਥੈਰਾਬਡੀ ਕੋਈ ਟਿਕਾਣਾ ਡੇਟਾ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। 

 
*ਔਫਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸਿਰਫ ਥੇਰਾਗੁਨ ਪ੍ਰੋ ਪਲੱਸ, ਥੇਰਾਗੁਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਪਲੱਸ, ਥੈਰਾਗੁਨ ਸੈਂਸ (1st ਅਤੇ 2nd Gen), ਥੇਰਾਗੁਨ ਪ੍ਰਾਈਮ 6th Gen, ਅਤੇ Theragun Mini 3rd Gen. ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।