ਹੌਲੀ ਖਾਓ। ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਹਰ ਭੋਜਨ।
ਬੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਮੀਲ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਹੌਲੀ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਿਆਦ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਐਪ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਐਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤਰਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜੀ ਰਹੇ ਹੋ — ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਟਾਈਮਰ ਕਦੇ ਵੀ ਜੰਮਦਾ ਨਹੀਂ, ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦਾ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਬੀਟ ਨਹੀਂ ਖੁੰਝਦਾ।
ਹਰ ਭੋਜਨ, ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਿਆਦ, ਅੰਤਰਾਲਾਂ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖ ਸਕੋ, ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਈਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ:
- 10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅੰਤਰਾਲ
- ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਿਆਦ 1 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਤੱਕ
- ਖਾਣ, ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਲਰਟ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
- ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲਾਈਟ ਅਤੇ ਡਾਰਕ ਮੋਡ
- ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ-ਟੈਪ ਤੇਜ਼ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਖਾਣਾ, ਖਾਣੇ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਜੂਨ 2026