Binaural Beats Brainwaves

ਨੀਂਦ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ, ਨਾਲ ਹੀ ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨਸ, ਅੰਬੀਨਟ ਧੁਨੀਆਂ, ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ, ਅਤੇ ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ। 500,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ 14,000+ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ 4.6 ਸਟਾਰਾਂ 'ਤੇ।

ਇਹ ਕੀ ਹੈ
ਨੀਂਦ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਿਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਾਊਂਡ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੇ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਨੂੰ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿਆਰ ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਸ, ਦਰਜਨਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਧੁਨੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੀਂਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੋਰ ਤੱਕ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਗਾਈਡਡ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ, ਅਤੇ ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ। ਕੁਝ ਧੁਨੀਆਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਬੀਟ ਨੂੰ ਲੇਅਰ ਕਰੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕਮਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਮਰਜ਼ੀ ਅਨੁਸਾਰ ਨਹੀਂ ਵੱਜਦਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਜੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਡੈਸਕ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਲੱਭਣ ਲਈ ਕੋਈ ਪਲੇ ਬਟਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਥੋੜ੍ਹੇ ਵੱਖਰੇ ਸੁਰ ਹਨ ਜੋ ਹਰੇਕ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਜਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇੱਕ ਤੀਜੀ ਬੀਟ ਸੁਣਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ। ਉਸ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਤਰੰਗਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਆਵਾਜ਼ ਅਚਾਨਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਨਬਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵੀ ਇਹੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਕੰਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਟੋਨ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਇਨੋਰਲ ਬੀਟਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।

ਨੀਂਦ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ
ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਕਮਰਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਦਰਵਾਜ਼ਾ, ਲੰਘਦੀ ਕਾਰ, ਹਾਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਵਾਜ਼, ਹਰ ਇੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉੱਚੀ। ਉਹੀ ਘੁਸਪੈਠ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਫੋਕਸ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਤੋੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਆਵਾਜ਼ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਨਾਰੇ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਲਈ, ਇੱਕ ਡੈਲਟਾ ਜਾਂ ਥੀਟਾ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਬੀਟ ਚੁਣੋ, ਭੂਰੇ ਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਮੀਂਹ ਵਿੱਚ ਪਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫੇਡ-ਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਵਹਿ ਜਾਵੇ। ਫੋਕਸ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਲਈ, ਉਸ ਸਥਿਰ ਪਰਤ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਕੀ ਕੋਈ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੀਕਰ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਅੰਬੀਨਟ ਸਾਊਂਡ ਜਾਂ ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਕੋਈ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਬਾਇਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਨੂੰ ਦੋ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਉਹ ਇੱਕ ਹੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਪੀਕਰ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਆਵਾਜ਼ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਰਚਨਾਵਾਂ
100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿਆਰ ਬਾਈਨੋਰਲ ਬੀਟਸ, ਨਾਲ ਹੀ ਦਰਜਨਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ: ਮੀਂਹ, ਸਮੁੰਦਰ, ਅੱਗ, ਗਰਜ, ਹਵਾ, ਅਤੇ ਭੂਰਾ ਸ਼ੋਰ, ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ, ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਬੀਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੱਖੇ ਗਏ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਲੇਅਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਸੀਮਤ ਕਸਟਮ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਬੀਟਸ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਵਿੱਚ ਸਟੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚੇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ 40 ਡੈਲਟਾ ਵਿੱਚ 20 ਮਿੰਟ ਥੀਟਾ।

ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ
ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ ਇੱਥੇ ਹੈ: 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852, ਅਤੇ 963 Hz। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਂ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਲਾਓ।

ਗਾਈਡਡ ਬ੍ਰੇਥਵਰਕ
ਬਾਕਸ ਬ੍ਰੇਥਿੰਗ, 4-7-8, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ। ਫੋਕਸ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਰਾਮ ਲਈ ਕੁਝ ਦੌਰ ਅਕਸਰ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਅਤੇ ਔਫਲਾਈਨ
ਸਕ੍ਰੀਨ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਸੁਣਦੇ ਰਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਔਫਲਾਈਨ। ਮੀਡੀਆ ਸੂਚਨਾ ਤੋਂ ਇਹ ਸਭ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰੋ। ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਓ, ਰੋਕੋ ਜਾਂ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ
- ਹਰੇਕ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਬੈਂਡ (ਡੈਲਟਾ, ਥੀਟਾ, ਅਲਫ਼ਾ, ਬੀਟਾ, ਗਾਮਾ) ਵਿੱਚ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਿਆਰ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ
- ਆਈਸੋਕ੍ਰੋਨਿਕ ਟੋਨ ਜੋ ਹੈੱਡਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਭੂਰਾ ਸ਼ੋਰ, ਗੁਲਾਬੀ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਸ਼ੋਰ ਸਮੇਤ ਦਰਜਨਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
- ਸੋਲਫੇਜੀਓ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੈੱਟ
- ਗਾਈਡਡ ਬ੍ਰੇਥਵਰਕ: ਬਾਕਸ ਬ੍ਰੇਥਿੰਗ ਅਤੇ 4-7-8
- ਅਸੀਮਤ ਕਸਟਮ ਬੀਟਸ, ਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ
- ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਫੇਡ-ਆਊਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲੀਪ ਟਾਈਮਰ
- ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਪਲੇਬੈਕ ਅਤੇ ਮੀਡੀਆ-ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ
- ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਲਈ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਪਹਿਨੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ 20 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਸੁਣੋ; ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਬਾਕੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਨ।

ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਨੋਟ
ਇਹ ਐਪ ਆਡੀਓ-ਅਧਾਰਿਤ ਬ੍ਰੇਨਵੇਵ ਐਂਟਰੇਨਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਆਰਾਮ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਯੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਨੀਂਦ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਮੂਡ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।