Pulsebit: Heart Rate Monitor

Pulsebit ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ!

ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਪ ਹੈ। ਪਲਸਬਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਲਸਬਿਟ - ਪਲਸ ਚੈਕਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਲੈਂਸ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖੋ। ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ, ਸਥਿਰ ਰਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗੀ। ਕੈਮਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

👉🏻 ਪਲਸਬਿਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਿਉਂ ਹੈ: 👈🏻
1. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਾਰਡੀਓ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
2. ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
3. ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
4. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਦੌਰ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਨਾਲ ਮੁਲਾਂਕਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

⚡️ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?⚡️
- HRV ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ; ਕੋਈ ਸਮਰਪਿਤ ਜੰਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ.
- ਨਤੀਜੇ ਟਰੈਕਿੰਗ.
- ਸਹੀ HRV ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਮਾਪ.
- ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੂਝ।

ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਬਰਨਆਉਟ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।

📍ਬੇਦਾਅਵਾ
- ਪਲਸਬਿਟ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਸਟੈਥੋਸਕੋਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
- ਪਲਸਬਿਟ ਮੈਡੀਕਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।