Reboo: alcohol moderation pet

ਰੇਬੂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਇੱਕ ਦੋਸਤਾਨਾ ਐਕਸੋਲੋਟਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਘੱਟ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਰੇਬੂ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਲਾਅ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦੀ ਹੈ
• ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ
• ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਚੁਣੋ: ਸਥਿਰ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼
• ਇੱਕ ਕੋਮਲ 6-ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੇ
• ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਅਲਕੋਹਲ-ਮੁਕਤ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ? ਰੀਬੂ ਇਸਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰਨਾ
• ਬੀਅਰ, ਵਾਈਨ, ਸਪਿਰਿਟ ਜਾਂ ਕਾਕਟੇਲ ਜੋੜਨ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ
• ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਦੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫ਼ਤੇ ਕੀ ਮਾਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ
• ਸੁੱਕੇ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗੁਆ ਦਿੱਤੇ ਹਨ
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੱਲ੍ਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚਾਰਟ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆ ਗਏ ਹੋ
• ਘੱਟ ਪੀ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪੈਸਾ ਬਚਾਇਆ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰੀਕੈਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ
• ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਰੀਬੂ ਨੂੰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦਿਓ
• ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਿੱਕੇ ਕਮਾਓ
• ਰੇਬੂ ਦਾ ਤਲਾਅ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ: ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਘਰ, ਇੱਕ ਵਿਲੋ ਟ੍ਰੀ, ਇੱਕ ਲਿਲੀ-ਪੈਡ ਫਲੋਟ ਅਤੇ ਹੋਰ
• ਆਪਣੇ ਇਨਾਮ ਟਰੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਰਾਵੇ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੌਸਮੀ ਸਲੂਕ
• ਰੇਬੂ ਦਾ ਘਰ ਤੁਹਾਡੀ ਘੜੀ ਨਾਲ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ ਰਾਤ ਤੱਕ ਬਦਲਦਾ ਹੈ
• ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡਾ ਐਪ ਆਈਕਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਰੀਬੂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਆਉਣਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਲਾਲਸਾ ਆਉਣੀ
• ਆਪਣੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਟਿਕੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• AI ਚੈਟ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਛੋਟੀਆਂ ਨਡਜ
• ਤੇਜ਼ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ
• ਦੋਸਤਾਨਾ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਸ਼ਾਂਤ ਮੋਸ਼ਨ ਮੋਡ

ਰੀਬੂ ਨੂੰ ਰਿਫ੍ਰੇਮ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਰਿਫ੍ਰੇਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਟੀਮ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਰੀਬੂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਦਾ ਸਾਧਨ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਚਾਨਕ ਰੁਕਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਕਟ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਨੰਬਰ 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।