MacroFactor Workouts - Tracker

ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਗਿਆਨ-ਅਧਾਰਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਕੋਚਿੰਗ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਡੇਟਾ ਇਨਸਾਈਟਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੀਆਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਠਾਰ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕੋਈ ਜਿੰਮ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ।

ਇਸ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਵਿਗਿਆਪਨ-ਮੁਕਤ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦਾ ਆਪਣਾ 7-ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।

ਵਰਕਆਉਟ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਪਲੈਨਰ ​​ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਇੱਕ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਂਕੜੇ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਜੈਫ ਨਿਪਾਰਡ ਦੁਆਰਾ ਤਕਨੀਕ ਵੀਡੀਓ
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
- ਉਪਲਬਧ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਰਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
- ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਅੰਸ਼ਕ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਇਓਰੇਪਸ ਲਈ ਟਰੈਕਰ
- RIR ਟਰੈਕਰ
- ਸਮਾਰਟ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਪਲੈਨਰ
- ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਸਮਾਰਟ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵੈਪ ਕਰੋ
- ਨਵੇਂ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
- ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਨੋਟਸ ਭਾਗ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਸਥਾਨ ਲਈ ਜਿਮ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਓ

ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ

- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ, ਜਿਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
- ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ
- ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜੈਫ ਨਿਪਾਰਡ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਯਾਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਸਮਾਰਟ ਕਸਰਤ ਸਵੈਪ, ਕਸਟਮ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮੈਨੂਅਲ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲੈਨਰ ​​ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਆਟੋ-ਪ੍ਰਗਤੀ

- ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਬਸ ਆਪਣੇ ਤਾਕਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਬਿਲਕੁਲ ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੋਚ ਕਰੇਗਾ
- ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ - ਕੋਈ ਬਰਬਾਦ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸੂਡੋਸਾਇੰਸ ਨਹੀਂ

ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ

- ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਚਾਰਟਾਂ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ
- ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ
- ਪੀਆਰ ਟਰੈਕਰ
- ਵਾਲੀਅਮ ਟਰੈਕਰ
- ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਟਰੈਕਰ
- ਆਪਣੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਸੂਝਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ

ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤਿੰਨ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਗਾਹਕੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
$11.99 / ਮਹੀਨਾ
$47.99 / ਅੱਧਾ ਸਾਲ
$71.99 / ਸਾਲ (ਬਰਾਬਰ $5.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤੱਕ)

ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟਸ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਟੀਅਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕੀਮਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਮੈਕਰੋਫੈਕਟਰ ਵਰਕਆਉਟਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ:
https://terms.macrofactorapp.com/

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ:
https://privacy.macrofactorapp.com/