Sprout at Work

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੂੰ ਸਖਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਸਪ੍ਰਾ goalsਟ ਐਟ ਵਰਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ. ਸਪ੍ਰਾਉਟ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਵਹਾਰ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਮਾਜਿਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਧਾਰਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ.

- ਸਮਾਜਿਕ ਧਾਰਾ ਅਤੇ ਕਮਿ communityਨਿਟੀ ਸਮੂਹਾਂ ਤੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ
- ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਫਿਟਬਿਟ, ਗਾਰਮੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਤੋਂ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਸਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅੰਕਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ
- ਸਮਾਗਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ

ਨੋਟ: ਵਰਕ ਐਟ ਵਰਕ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਸਪ੍ਰਾਉਟ ਨਾਲ ਰਜਿਸਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.