Mini Flex Timer

ਮਿੰਨੀ ਫਲੈਕਸ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਈਡਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਲਚਕਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਰੁਟੀਨ ਹਨ, ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਹਨ।

ਤੇਜ਼ 5-ਮਿੰਟ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ 20-ਮਿੰਟ ਦੇ ਲੰਬੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਮਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਓ। ਸਾਰੇ ਰੁਟੀਨ ਫਿਟਨੈਸ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਬਸ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਟ੍ਰਕਚਰਡ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।