PRO YOU COACHING

PRO YOU ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ, ਅਸਲ ਕੋਚਿੰਗ, ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋ ਯੂ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖੁਦ ਕੋਚਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣਾ ਸਰਵੋਤਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੂਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋ ਯੂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
* ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
* ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚੇ, ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
* ਆਦਤ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਸਾਧਨ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ
* ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ, ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਚੈੱਕ-ਇਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
* ਜਵਾਬਦੇਹ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਫੀਡਬੈਕ

ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਐਪ ਏਕੀਕਰਣ: ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ, ਡਬਲਯੂਐਚਓਓਪੀ, ਗਾਰਮਿਨ, ਫਿਟਬਿਟ ਅਤੇ ਵਿਥਿੰਗਜ਼ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
* ਕਦਮ
* ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
* ਨੀਂਦ
* ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ
* ਕਸਰਤ
* ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ %, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ)

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਢਾਂਚੇ, ਇਰਾਦਤਨ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੇਗਾ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ।

ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋ ਬਣੋ।