Volt: Strength Training Plans

14-ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਗਰੰਟੀ। ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

CSCS-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। AI ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ। 2M+ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ।

ਆਪਣਾ ਖੇਡ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਾ ਚੁਣੋ, ਫਿਰ Volt ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਅਨੁਭਵ, ਉਪਕਰਣ, ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ। Volt ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। Cortex® AI ਤੁਹਾਡੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸਲ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ — ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਡ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ — ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ, ਜਾਂ ਰਣਨੀਤਕ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ — ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ, ਤਾਕਤ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਉਪਲਬਧ ਉਪਕਰਣ, ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ।
AI ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ ਕਿ ਕੀ ਚੁੱਕਣਾ ਹੈ। Cortex® AI ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਤਰੱਕੀ — ਵੋਲਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵੋਲਟ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ:
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈੱਟ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕਸਰਤਾਂ
• ਲਚਕਦਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਲੰਬਾਈ
• ਉਪਕਰਣ-ਅਧਾਰਤ ਅਨੁਕੂਲਤਾ
• ਸਮਾਰਟ ਕਸਰਤ ਬਦਲ
• HD ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼
• 1,500+ ਹਰਕਤਾਂ
• ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਅਨੁਮਾਨਿਤ 1RM ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਸੂਝ
• ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
• ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਏਕੀਕਰਣ

ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ:
• ਆਲ-ਅਰਾਊਂਡ ਐਥਲੀਟ
• ਬੇਸਬਾਲ
• ਬਾਸਕਟਬਾਲ
• ਫੁੱਟਬਾਲ
• ਗੋਲਫ
• ਆਈਸ ਹਾਕੀ
• ਲੈਕਰੋਸ
• ਲੀਨ ਐਂਡ ਮੀਨ
• ਪੀ.ਈ.
• ਰਗਬੀ
• ਫੁੱਟਬਾਲ
• ਸਾਫਟਬਾਲ
• ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਆਕਾਰ
• ਤੈਰਾਕੀ
• ਰਣਨੀਤਕ ਤਿਆਰੀ
• ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਫੀਲਡ
• ਵਾਲੀਬਾਲ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਕੁਸ਼ਤੀ

ਵੋਲਟ ਨਾਲ 2M+ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ — ਵੋਲਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਗਾਹਕੀ ਵੇਰਵੇ:

ਵੋਲਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਹੀਨਾਵਾਰ, ਤਿਮਾਹੀ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਵਧੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਿੰਟ ਹੈ:

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੋਲਟ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਫੰਡ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦੇ 14 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ support@voltathletics.com 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਜਾਂ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਉਸੇ ਦਰ 'ਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: https://help.voltathletics.com/how-do-i-manage-my-volt-subscription। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੋਲਟ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ (www.voltathletics.com/terms) ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ (www.voltathletics.com/privacy) ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।