WalkFit: Steps & Walking App
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
1.14 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
1 ਕਰੋੜ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ, ਵਾਕਫਿਟ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਾਕ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ—ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿੱਚ। ਬਿਲਕੁਲ ਨਵੀਂ ਵਾਕਿੰਗ ਲੜੀ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਈ ਚੀ, ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਚੇਅਰ ਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
◉ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇਨਡੋਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ।
◉ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
◉ ਆਪਣੇ BMI ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਵੋ।
ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ, ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਾਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਮਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਵੀਡੀਓ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਕਾਰਡੀਓ ਵਾਕ, 1-ਮੀਲ ਟ੍ਰੈਕ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ "28-ਦਿਨ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਚੈਲੇਂਜ" ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੈਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਘਟਾਓ—ਇਹ ਸਭ ਘਰ ਤੋਂ।
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੋਡ ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ ਸਥਿਰ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਬਰਸਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਿਕ। ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਘਰ-ਅੰਦਰ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
WalkFit ਵੇਅਰ ਓਐਸ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਸਿਵ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਦੋਵਾਂ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੈਸਿਵ ਮੋਡ ਦਿਨ ਭਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਕਟਿਵ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਦੂਰੀ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਨੂੰ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਦੋਵਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਫੀਸ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਡ-ਆਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਹਤ ਗਾਈਡ) ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ! ਆਪਣਾ ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਭੇਜੋ: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਕਦਮ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤਾਈ ਚੀ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਕਿੰਗ, ਇਨਡੋਰ ਜਾਂ ਆਊਟਡੋਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗਾਈਡਡ ਲੜੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਵਾਕਫਿਟ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਟੈਪਿੰਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ/ਬਾਹਰੀ ਵਾਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
◉ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਇਨਡੋਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ।
◉ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਹਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
◉ ਆਪਣੇ BMI ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਕ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਹੋਵੋ।
ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ:
ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਦਮਾਂ, ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕੀਤੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ:
ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੈਰਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪਰਿਵਰਤਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ:
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ:
ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਾਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਓ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕਮਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ:
ਵੀਡੀਓ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਕਾਰਡੀਓ ਵਾਕ, 1-ਮੀਲ ਟ੍ਰੈਕ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ "28-ਦਿਨ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕਿੰਗ ਚੈਲੇਂਜ" ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੈਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਚਰਬੀ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਪੌਂਡ ਘਟਾਓ—ਇਹ ਸਭ ਘਰ ਤੋਂ।
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ ਮੋਡ:
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੋਡ ਤੇ ਸਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਲਈ ਸਥਿਰ ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਬਰਸਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਕਲਪਿਕ। ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਘਰ-ਅੰਦਰ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
ਫਿਟਬਿਟ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ, ਅਤੇ ਵੇਅਰ ਓਐਸ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ:
WalkFit ਵੇਅਰ ਓਐਸ ਘੜੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਸਿਵ ਅਤੇ ਐਕਟਿਵ ਦੋਵਾਂ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੈਸਿਵ ਮੋਡ ਦਿਨ ਭਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਕਟਿਵ ਮੋਡ ਵਿੱਚ, ਸੈਰ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਬਰਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਦੂਰੀ। ਇਸ ਲਈ ਵਾਕਫਿਟ ਨੂੰ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਦੋਵਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਏ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਜਾਂ ਆਵਰਤੀ ਫੀਸ ਲਈ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਡ-ਆਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਸਿਹਤ ਗਾਈਡ) ਵੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਸੁਣਨਾ ਪਸੰਦ ਆਵੇਗਾ! ਆਪਣਾ ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਭੇਜੋ: https://contact-us.welltech.com/walkfit.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://legal.walkfit.pro/page/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://legal.walkfit.pro/page/terms-of-use
WalkFit ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਆਪਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਕਦਮ ਜਾਂ ਦੂਰੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਤਾਈ ਚੀ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨੀ ਵਾਕਿੰਗ, ਇਨਡੋਰ ਜਾਂ ਆਊਟਡੋਰ ਵਰਗੀਆਂ ਗਾਈਡਡ ਲੜੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਵਾਕਫਿਟ ਇੱਕ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਟੈਪਿੰਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅੰਦਰੂਨੀ/ਬਾਹਰੀ ਵਾਕਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ: ਤਾਈ ਚੀ, ਇਨਡੋਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪੈਡੋਮੀਟਰ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1.11 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’ve made some updates to improve your WalkFit experience. You’ll notice quicker loading times and a smoother overall performance. We’ve also addressed a few minor issues to enhance your tracking and usability. Thanks for using WalkFit, and keep up the great work on your fitness journey!
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
WELLTECH APPS LIMITED
contact-android@welltech.com
13 Karaiskaki
Limassol 3032
Cyprus
+357 22 030902
