ਸਟੀਕ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਦੌੜ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ, ਆਦਿ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਮੋਡਾਂ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪਛਾਣ ਕਰੋ।
ਉੱਚ-ਸ਼ੁੱਧਤਾ GPS ਕਸਰਤ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸਿਹਤ ਗਾਰਡ
ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਖੇਡ ਸਾਥੀ
ਦੌੜ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਵਰਗੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਮੋਡਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉੱਨਤ ਡੇਟਾ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਿਹਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ।
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਹਾਇਕ
ਸਮਾਰਟਵਾਚਾਂ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਂਡਾਂ ਨਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ (ਕਾਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ, ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਦੇਸ਼) ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਦਿਓ। ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਘੜੀ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। CWS01, CWR01G, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਸੁਧਾਰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਡੇਟਾ ਵਿਆਖਿਆ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ।
ਘੜੀ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਕਸੈਸ ਕਰੋ।
ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਇੰਟਰਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰਾਵਾ, ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ ਵਰਗੇ ਕਈ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਕਨੈਕਸ਼ਨ।
ਨੋਟ
ਉਪਰੋਕਤ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅਸਲ ਖਰੀਦ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ।
ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸਿਰਫ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਯੰਤਰਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ
ਅਨੁਮਤੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ "ਸੈਟਿੰਗਾਂ" ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ
•ਸੰਪਰਕ
ਸੰਪਰਕ ਪੜ੍ਹੋ: ਐਪ ਨੂੰ ਘੜੀ ਤੋਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਅਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਫੋਨ-ਸੰਬੰਧੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ
•ਸੁਨੇਹੇ
ਐਸਐਮਐਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ/ਜਵਾਬ ਦਿਓ: ਐਪ ਨੂੰ ਘੜੀ ਰਾਹੀਂ ਐਸਐਮਐਸ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।
•ਸਟੋਰੇਜ
ਸਥਾਨਕ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਫਾਈਲਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ: ਐਪ ਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ ਵਾਚ ਫੇਸ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਲਾਂ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।
•ਸਥਾਨ
ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ: ਐਪ ਨੂੰ ਮੌਸਮ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਦੇਸ਼/ਖੇਤਰ ਚੁਣਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ GPS, ਸੈੱਲ ਟਾਵਰਾਂ, Wi-Fi ਨੈੱਟਵਰਕਾਂ ਆਦਿ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ
ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ: ਜੇਕਰ ਐਪ ਨੂੰ "ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ" ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਸਥਾਨ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
•ਕੈਮਰਾ
ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਲਓ: ਐਪ ਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਫੋਟੋ ਵਾਚ ਫੇਸ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਜਾਂ ਵੀਡੀਓ ਫਾਈਲਾਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।
•ਸਥਾਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਸਥਾਪਿਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਐਪ ਨੂੰ ਘੜੀ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਵਰਗੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਥਾਪਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਨਕਾਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕੇਗਾ।
ਹੋਰ
ਫਿੱਟਬੀਇੰਗ ਦਾ "ਯੂਜ਼ਰ ਸਮਝੌਤਾ": https://h5.fitbeing.com/v2/#/user-agreement?themeStyle=fitbeing_light
ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ "ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰਾਹੀਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਫੀਡਬੈਕ ਭੇਜਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।
ਫਿੱਟਬੀਇੰਗ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਸਤੰ 2026