Workout Locker: Better Habits

ਡੂਮ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰਕਤ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਕਮਾਓ। ਇਹ AI ਸੰਚਾਲਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਕੁਐਟਸ, ਪਲੈਂਕਸ, ਪੁਸ਼ਅੱਪਸ ਅਤੇ ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ ਵਰਗੀਆਂ ਅਸਲ ਕਸਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ, ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ, ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਕਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ, ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਵਿੱਚ ਘੰਟੇ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਕਮਾਓ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਮਰੇ ਅਤੇ AI ਮੋਸ਼ਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਕਸਰਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਐਪ, ਐਪ ਬਲੌਕਰ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਕੰਟਰੋਲ ਐਪ, ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਐਪ ਹੈ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

• ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰੋ
• ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ
• ਕੈਮਰਾ ਤਸਦੀਕ ਨਾਲ AI ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ
• ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਐਪ, ਸਕੁਐਟ ਟਰੈਕਰ, ਪਲੈਂਕਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
• ਗੇਮੀਫਾਈਡ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਇਨਾਮ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫ਼ੋਨ ਵਰਤੋਂ ਬਣਾਓ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ
• ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਐਪ
• ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਬਾਡੀਵੇਟ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ
• 5 ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਅੰਦੋਲਨ ਸੈਸ਼ਨ
• ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਡੀਟੌਕਸ ਸਹਾਇਤਾ
• ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
• ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ, ਫੋਕਸ ਟਰੈਕਰ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀ ਸੂਝ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ, ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿਕਲਪ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਡੂਮ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਲਾਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਭਟਕਣਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਚੁਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪੁਸ਼ਅੱਪ, ਸਕੁਐਟਸ, ਪਲੈਂਕਸ, ਜਾਂ ਮੂਵਮੈਂਟ ਟੀਚਿਆਂ ਵਰਗੇ ਅਭਿਆਸ ਚੁਣੋ
ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ
AI ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਨਲੌਕ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਟਾਈਮ ਇਨਾਮ ਕਮਾਓ

ਹੋਰ ਬੇਅੰਤ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਹੋਰ ਕੋਈ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਲੂਪ ਨਹੀਂ।

ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਸਿਵ ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੂਵਮੈਂਟ, ਇਰਾਦਤਨ ਕਾਰਵਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ

• ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਤ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਲੋਕ
• ਉਹ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
• ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਉਣਾ
• ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੋ ਅਸਲ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਵਾਲਾ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਬਲੌਕਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
• ਵਿਅਸਤ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਛੋਟੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ
• ਕੋਈ ਵੀ ਜੋ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਡੀਟੌਕਸ ਐਪ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋ:

• ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ
• ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਐਪ
• ਆਈਫੋਨ ਲਈ ਐਪ ਲਾਕਰ
• ਐਪ ਬਲੌਕਰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿਕਲਪ
• ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਬਲੌਕਰ
• ਫੋਕਸ ਲੌਕ ਐਪ
• ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ
• ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀ ਐਪ
• ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ
• ਕਸਰਤ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਐਪ
• ਫ਼ੋਨ ਲੌਕ ਐਪ
• ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਧਾਰ ਐਪ

ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ TikTok ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਕੁਐਟਸ ਤੱਕ, ਕਸਰਤ ਲਾਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਅੰਦੋਲਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਅਨਲੌਕ ਕਮਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://workoutlocker.app/terms.html
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: https://workoutlocker.app/privacy.html

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਕਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਅਨੁਮਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।