Transcendental Meditation

ਟ੍ਰਾਂਸੈਂਡੈਂਟਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਉਤਸੁਕ ਹੋ? ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

TM ਐਪ ਟ੍ਰਾਂਸੈਂਡੈਂਟਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਖੋਜ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਹੈ—ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ, ਮਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਜਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੇਮਿਸਾਲਤਾ TM ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇ ਹੋਰ ਰੂਪਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਕਿ TM ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ
– ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੇ ਪਲ: ਤਣਾਅ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਵੀਡੀਓ
– TM ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਯਾਤਰਾ: ਵਿਗਿਆਨ, ਤਕਨੀਕ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ
– ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਕਹਾਣੀਆਂ
– TM ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੋਜ
– ਲਾਈਵ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ, ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

TM ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ TM ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਅਧਿਆਪਕ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਇੱਕ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਫਾਰਮੈਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਪ ਉਸ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
TM ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ TM ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਟਾਈਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਐਪ ਟੂਲਸ, ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਥਾਪਿਤ TM ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਨਹੀਂ ਵੇਚਦੇ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ।

ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੜ੍ਹੋ:
https://tm.community/terms-of-service

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋ:
https://tm.community/privacy-policy