Ally: Your Coach & Diary

CZASAMI POTRZEBUJESZ PO PROSTU KOGOŚ, KTO WSŁUCHA
Ally to Twój osobisty trener AI, który pomoże Ci osiągnąć spokój i jasność umysłu w życiu codziennym. Nie jest tu po to, by oceniać, ale by zrozumieć. Prowadź prawdziwe, wspierające rozmowy, gdy zmagasz się ze stresem i presją lub po prostu potrzebujesz się wygadać. Z Ally możesz rozmawiać, zastanawiać się i oczyszczać umysł.
Czasami po prostu pomaga wygadać się.

TWOJA PRZESTRZEŃ DO REFLEKSJI — W DOWOLNYM MOMENCIE I Z POUFNOŚCIĄ
Ally wspiera Cię niczym inteligentny dziennik lub cyfrowy towarzysz w prowadzeniu dziennika. Ally słucha, pamięta i pomaga Ci zrozumieć, co Ci chodzi po głowie. Podziel się swoimi myślami i otrzymaj przemyślaną informację zwrotną, która pomoże Ci odnaleźć się w codziennym życiu.

OPRACOWANE PRZEZ EKSPERTÓW
Wskazówki Ally opierają się na sprawdzonych metodach coachingowych oraz elementach medytacji i uważności. Ally zapamiętuje Twoje rozmowy, zauważa to, co się pojawia, i podsumowuje Twoje refleksje, pomagając Ci uporządkować myśli i odkryć nowe perspektywy. Dzięki temu możesz doświadczyć większej jasności, skupienia i wewnętrznego spokoju.

Z ALLY U TWOJEGO BOKU MOŻESZ:
- Rozmawiać natychmiast, gdy potrzebujesz wsparcia
- Otrzymywać ciepłe, bezstronne odpowiedzi
- Lepiej rozumieć stres i to, co Cię trapi
- Identyfikować, co wyczerpuje Twoją energię, a co pomaga Ci odzyskać koncentrację
- Czuć się spokojniej i mniej zestresowanym
- Otworzyć się w 100% bezpiecznej i poufnej przestrzeni
- Mieć stałe wsparcie sztucznej inteligencji u boku, 24/7

TWOJA BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ DO REFLEKSJI I RÓWNOWAGI
Ally wspiera Cię w tym, co najważniejsze w danej chwili. Niezależnie od tego, czy chodzi o stres w pracy, napięcie w związku, czy po prostu o wyczerpanie: czasami pomaga wyrzucić z siebie wszystko.
Pobierz Ally już dziś i oczyść umysł. Ze wsparciem, kiedy tylko go potrzebujesz.

JAK DZIAŁA ALLY?
Ally zostało opracowane przez ekspertów w dziedzinie coachingu i autorefleksji.
Ally słucha, uczy się Ciebie i dostosowuje do Twoich potrzeb. Dzięki przemyślanym pytaniom pomaga odkryć nowe perspektywy. Twoje refleksje są ustrukturyzowane w formie podsumowań w dzienniku, dzięki czemu możesz rozpoznać powracające myśli.
Na podstawie Twoich wpisów Ally sugeruje ćwiczenia, wskazówki i pytania do refleksji dopasowane do Ciebie.
Używaj Ally codziennie jako towarzysza w dzienniku lub po prostu wtedy, gdy potrzebujesz wsparcia.

ILE KOSZTUJE ALLY?
Ally wymaga subskrypcji. Możesz wypróbować Ally za darmo w ramach subskrypcji próbnej. Anuluj okres próbny co najmniej 24 godziny przed jego zakończeniem, aby uniknąć naliczenia opłat.

DLA KOGO JEST ALLY?
Dla osób dorosłych (18+), które chcą poczuć się spokojniej, zredukować stres i wypracować zdrowsze nawyki dla swojego umysłu.
Niezależnie od tego, czy korzystasz już z aplikacji do dziennika, praktykujesz medytację, czy szukasz wspierającego trenera AI, Ally wspiera Cię w Twojej podróży.

PRYWATNOŚĆ I BEZPIECZEŃSTWO
Twoja prywatność ma znaczenie. Wszystkie rozmowy są poufne i chronione nowoczesnymi technologiami szyfrowania i anonimizacji. Powinieneś czuć się bezpiecznie, będąc w pełni sobą i otwarcie mówiąc o tym, co Cię nurtuje.

JAK ALLY WYKORZYSTUJE SZTUCZNĄ INTELIGENCJĘ (AI)
Aby generować odpowiedzi, Ally wysyła Twoje wiadomości do naszych dostawców usług AI: OpenAI (przetwarzanie tekstu i głosu) oraz ElevenLabs (przetwarzanie głosu). Żaden z tych dostawców nie wykorzystuje Twoich danych do trenowania swoich modeli. Przetwarzanie ma charakter tymczasowy i służy wyłącznie do obsługi Ally. Twoje dane są chronione równoważnymi standardami prywatności i bezpieczeństwa oraz specjalnymi umowami o przetwarzaniu danych. Możesz w dowolnym momencie zweryfikować lub wycofać tę zgodę w Ustawieniach → Prywatność → Wykorzystanie danych AI.

WAŻNA INFORMACJA
Ally to trener wellness i narzędzie do prowadzenia dziennika, a nie produkt medyczny. Nie zastępuje opieki medycznej ani terapeutycznej. Jeśli czujesz się naprawdę źle, skontaktuj się ze specjalistą lub zadzwoń pod lokalny numer alarmowy.

KONTAKT
Masz pytania lub uwagi? Napisz do nas na adres ally@aumio.de. Chętnie Cię wysłuchamy.
Jeśli podoba Ci się Ally, rozważ pozostawienie recenzji w sklepie.

INFORMACJE PRAWNE
- Regulamin: https://www.ally.aumio.com/en/agb
- Polityka prywatności: https://www.ally.aumio.com/en/datenschutzerklarung-app