Flex Stretch Cards to aplikacja do ćwiczeń rozciągających z przewodnikiem, oparta na prostym pomyśle: każde ćwiczenie ma własną kartę, przejrzysty opis wizualny i licznik czasu, dzięki czemu możesz utrzymać tempo bez patrzenia na zegarek.
Ekran główny wyświetla Twój plan ćwiczeń w postaci siatki dużych kart. Dotknij dowolnej karty, aby od razu przejść do ćwiczenia rozciągającego, lub zacznij od początku, a aplikacja automatycznie przejdzie do każdej pozycji po upływie limitu czasu.
Nie trzeba tworzyć żadnych kont i żadne dane nie opuszczają Twojego urządzenia. Wszystko — Twoje preferencje, postępy, ustawienia — pozostaje lokalne.
Warto wspomnieć o kilku rzeczach: możesz wybierać spośród czterech motywów kolorystycznych: dwóch jasnych i dwóch ciemnych. Rozmiar czcionki dostosowuje się niezależnie. Układ kart przełącza się między kompaktową listą wierszy, standardowym widokiem kart i węższą siatką, w zależności od preferowanego sposobu przeglądania. Wizualizację dotykową można wyłączyć, jeśli jest rozpraszająca.
Timer jest sercem aplikacji. Każda karta rozciągająca zawiera nazwę pozycji, pisemną wskazówkę dotyczącą prawidłowej techniki oraz cykliczne odliczanie. Po zakończeniu przytrzymania aplikacja przechodzi do następnej karty, emitując krótką wibrację, dzięki czemu możesz zmienić pozycję bez utraty koncentracji.
Działa całkowicie offline. Bez reklam, zakupów i logowania.
Karty ćwiczeń rozciągających krok po kroku z licznikami czasu
Ostatnia aktualizacja
3 wrz 2026