FlexHero Stretching & Mobility

FlexHero oferuje krótkie, prowadzone ćwiczenia rozciągające, które poprawią Twoją gibkość, pozwolą Ci lepiej podnosić ciężary i zniwelują sztywność po całodziennym siedzeniu.

Stworzone dla osób trenujących: rozgrzej się przed podnoszeniem ciężarów, schłodź po treningu i popracuj nad napiętymi biodrami, kostkami i barkami, które hamują Twój trening. Nie trenujesz dzisiaj? Przerwy przy biurku i ćwiczenia w dni odpoczynku pozwolą Ci rozluźnić się między dniami na siłowni.

Każdy trening to sesja do powtórzenia: czytelne ilustracje i demonstracje wideo, timery i sygnały dźwiękowe podpowiadają, kiedy zmienić stronę. Wystarczy nacisnąć przycisk start i rozpocząć rozciąganie. Treningi są na tyle krótkie, że można je dopasować do treningu i ćwiczeń.

FLEXHERO — FUNKCJE I KORZYŚCI
----------------------------------------------
- Brak reklam
- Sesje ćwiczeń z timerami i wskazówkami audio
- Twórz własne treningi z setek ćwiczeń rozciągających
- Ilustracje i demonstracje wideo dla każdego ćwiczenia rozciągającego
- Rozgrzewka i ćwiczenia wyciszające do przysiadów, wyciskania na ławce i martwego ciągu
- Treningi poprawiające mobilność dla napiętych bioder, kostek, barków i górnej części pleców
- Treningi odciążające pracę przy biurku, które możesz wykonywać w ubraniach roboczych
- Treningi regeneracyjne na dni odpoczynku, bolące nogi i przed snem
- Progresja, dzięki której w końcu dotkniesz palców u stóp
- Instrukcje krok po kroku dla każdego ćwiczenia rozciągającego, w tym typowe błędy, których należy unikać
- Dostosuj czas trwania każdego ćwiczenia rozciągającego i zapisz swój własny czas
- Wykonuj tyle sesji dziennie, ile chcesz, bez dziennych limitów
- Śledź swoje sesje, serie i dni aktywności w kalendarzu
- Działa offline, rozciągaj się w dowolnym miejscu
- Zaloguj się, aby zapisać swoje postępy na różnych urządzeniach
- Tryb ciemny

CZŁONKOSTWO PRO — CO ZAWIERA? -----------------------------------------------------------------
- Odblokowane wszystkie programy PRO
- Nowe programy i funkcje w miarę ich pojawiania się
- Odblokowuje również FitHero i CalHero PRO. Jedna subskrypcja, trzy aplikacje