HeartMath

Zharmonizuj swoje serce, umysł i emocje, aby pomóc sobie radzić ze stresem, poprawić koncentrację i osiągać najlepsze wyniki.

Skorzystaj z bezpłatnego wprowadzenia HeartMath, aby odkryć naturalną inteligencję swojego serca i zobaczyć koherencję serca i mózgu w formie informacji zwrotnej w czasie rzeczywistym. Następnie rozpocznij 7-dniowy bezpłatny okres próbny, aby odkryć kompleksowy zbiór sesji z przewodnikiem, wciągających podróży i praktyk koherencji, zaprojektowanych, aby pomóc Ci osiągnąć większy spokój, koncentrację, jaśniejsze myślenie i bardziej zrównoważoną osobowość.

***Posiadacze sensora Inner Balance Coherence Plus: Użyj swojego sensora, aby odblokować dożywotnią subskrypcję.***

Oparty na ponad 30 latach badań nad połączeniem serca i mózgu oraz poparty ponad 500 badaniami naukowymi, HeartMath jest wykorzystywany w programach wellness i odporności w takich organizacjach jak Stanford Healthcare i Kaiser Permanente, a także w sporcie zawodowym, wojsku, organach ścigania, wiodących uniwersytetach, organizacjach non-profit i dużych korporacjach. Jest wykorzystywany przez trenerów, instruktorów i pracowników służby zdrowia do edukacji w zakresie stresu i treningu odporności.

System HeartMath to coś więcej niż zarządzanie stresem: to podróż do życia bardziej skoncentrowanego na sercu, z praktycznymi, potwierdzonymi badaniami narzędziami na wyciągnięcie ręki. Spraw, aby dobre samopoczucie psychiczne i emocjonalne stało się osiągalną częścią Twojego codziennego życia.

KLUCZOWE CECHY

● Informacja zwrotna o koherencji HRV w czasie rzeczywistym: Użyj aparatu w telefonie lub zaktualizuj system do czujnika Inner Balance Coherence Plus, aby uzyskać bardziej precyzyjny sygnał i bezpłatną subskrypcję aplikacji.

● Monitorowanie koherencji: Obserwuj zmiany rytmu serca i koherencji w czasie rzeczywistym podczas ćwiczeń.

● Techniki poparte badaniami: Wykorzystaj metody HeartMath opracowane na podstawie ponad 30 lat badań naukowych, aby poprawić koncentrację, pozytywne emocje i zdolność radzenia sobie ze stresem.

● Nauka z przewodnikiem: Odkryj godziny podróży z przewodnikiem, medytacji, kursów, audiobooków i filmów prowadzonych przez trenerów HeartMath.

● Monitorowanie postępów: Śledź swoje postępy w czasie — dla większej swobody, płynności i odporności w życiu codziennym.

CO MOŻE WSPIERAĆ REGULARNA PRAKTYKA KOOHERENCJI

Koherencja serca i mózgu to zrównoważony, skupiony stan, który tworzysz sam poprzez spokojny oddech i pozytywne skupienie. Koherencja wspiera naturalną zdolność organizmu do przechodzenia od napięcia do spokoju, pomagając Ci radzić sobie z codziennym stresem i budować wewnętrzną równowagę.

● WSPOMAGA ZARZĄDZANIE STRESEM I RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄ — praktyka może pomóc Ci szybciej się uspokoić i zachować równowagę.

● WSPOMAGA SKUPIENIE I JASNOŚĆ UMYSŁU — stany koherencji wiążą się z większym skupieniem, jasnością umysłu i kreatywnością.

● WSPOMAGA ODPORNOŚĆ UMYSŁOWĄ — regularna praktyka może pomóc Ci szybciej adaptować się do trudnych sytuacji i szybciej się z nich regenerować.

● WZMACNIA DOBROSTAN EMOCJONALNY I SAMOŚWIADOMOŚĆ — praktyka może wspierać większe poczucie wewnętrznego spokoju i bardziej uważną relację z emocjami.

Warunki subskrypcji

● Subskrypcje odnawiają się automatycznie z końcem każdego roku.

● Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie w ustawieniach konta.

● Nie przysługuje zwrot pieniędzy za niewykorzystaną część subskrypcji.

● Cena może ulec zmianie.

● Subskrypcje nie są dostępne we wszystkich krajach.

● Pełne warunki subskrypcji: https://my.heartmath.com/terms

Jeśli chcesz kupić czujnik Inner Balance Coherence Plus, aby uzyskać bezpłatny, dożywotni dostęp do aplikacji HeartMath, odwiedź stronę internetową HeartMath.

Technologia HeartMath służy do edukacji w zakresie stresu i treningu odporności. Nie jest urządzeniem medycznym. Zachęcamy do konsultacji z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek decyzji medycznych.