Monash University FODMAP diet

Naukowcy z Uniwersytetu w Monash opracowali dietę i odpowiednią aplikację wspomagającą leczenie objawów żołądkowo-jelitowych związanych z zespołem jelita drażliwego (IBS). Dieta Low FODMAP w Monash University działa poprzez ograniczanie pokarmów bogatych w niektóre węglowodany zwane FODMAP.

Aplikacja pochodzi bezpośrednio od zespołu badawczego w Monash i obejmuje następujące elementy:

- Ogólne informacje na temat diety FODMAP i IBS.
- Łatwe do zrozumienia samouczki, które poprowadzą Cię przez aplikację i dietę 3-etapową FODMAP.
- Przewodnik po żywności zawierający szczegółowe informacje na temat zawartości FODMAP dla setek produktów spożywczych za pomocą prostego "systemu sygnalizacji świetlnej".
- Lista markowych produktów, które zostały certyfikowane przez Monash jako niskie FODMAP.
- Zbiór ponad 70 pożywnych, niskich receptur FODMAP.
- Funkcje, które umożliwiają tworzenie własnych list zakupów i dodawanie notatek do poszczególnych produktów spożywczych
- Dziennik, który umożliwia rejestrowanie jedzenia zjedzonego, objawów IBS, nawyków jelitowych i poziomu stresu. Dziennik będzie również prowadził Cię przez etap 2 diety - reintrodukcji FODMAP.
- Możliwość dostosowania jednostek miary (metrycznych lub imperialnych) i aktywowania asystowania ślepoty barw.