Stravio: Stretch & Flow Timer

Stravio to aplikacja do ćwiczeń rozciągania i elastyczności z przewodnikiem, oparta na prostej idei: wykonywanie ćwiczeń powinno być bezwysiłkowe. Każde ćwiczenie jest prezentowane na przejrzystej karcie z licznikiem czasu, dzięki czemu zawsze wiesz, co robić dalej i jak długo wytrzymać.

Aplikacja zawiera zestaw starannie dobranych ćwiczeń rozciągających, podzielonych na sesje. Po rozpoczęciu sesji Stravio poprowadzi Cię przez każdą pozycję po kolei, wyświetlając nazwę ćwiczenia, docelową grupę mięśni i odliczający czas. Gdy licznik dojdzie do zera, aplikacja automatycznie przejdzie do następnego ćwiczenia rozciągającego — bez konieczności stukania palcem.

Krótkie wprowadzenie podczas pierwszego uruchomienia wprowadza podstawowe koncepcje. Następnie od razu przechodzisz do ćwiczeń. Wszystko jest przechowywane na Twoim urządzeniu — bez kont, synchronizacji z chmurą i bez transferu danych z telefonu.

W ustawieniach możesz dostosować domyślną kolejność sortowania ćwiczeń, przełączać się między widokami wierszy, kart i siatki, ustawić preferowany pierwszy dzień tygodnia, włączyć dotykowe sprzężenie zwrotne dla przejść timera oraz zresetować wprowadzenie, jeśli chcesz je powtórzyć.

Interfejs jest przejrzysty i nie rozprasza uwagi. Boczna szuflada zapewnia dostęp do wszystkich sekcji aplikacji bez zaśmiecania ekranu głównego. Impulsy dotykowe oznaczają koniec każdego przytrzymania, dzięki czemu możesz zamknąć oczy i skupić się na rozciąganiu, zamiast patrzeć na timer.

Bez reklam, bez subskrypcji, bez rejestracji. Stravio to proste narzędzie dla osób, które szukają niezawodnego towarzysza ćwiczeń rozciągających offline.