Walking Yoga: Walk & Fitness

Zmień swoje ciało i umysł dzięki jodze opartej na chodzeniu, aby codziennie zadbać o dobre samopoczucie.
Walking Yoga łączy w sobie delikatny spacer, płynne ruchy jogi, uważne oddychanie i nawyki związane ze stylem życia w jednej, uproszczonej aplikacji, która dopasowuje się do Twojego harmonogramu. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z fitnessem, czy po prostu szukasz zrównoważonego planu, Walking Yoga oferuje holistyczne podejście do utraty wagi, redukcji stresu i poprawy mobilności.

1. PLAN DOPASOWANY DO TWOICH CELÓW I RYTMU
Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, odzyskać elastyczność, czy lepiej spać, Walking Yoga dopasowuje się do Twojego stylu życia. Otrzymujesz programy łączące spacery i jogę dopasowane do Twojego tempa, ścieżkę wsparcia, która uzupełnia Twoje nawyki, oraz pomysły na odżywianie, które wspierają Twoje postępy.

2. BUDUJ TRWAŁE NAWYKI
Śledź swoje kroki, spożycie wody, wagę, sesje postu i ruch – wszystko w jednej aplikacji. Dowiedz się, jak drobne zmiany – takie jak uważne spacery, przerwy na ćwiczenia oddechowe, delikatne rozciąganie – mogą przełożyć się na skuteczny plan treningowy.

3. SESJE SPACER + JOGA, KTÓRE NAPRAWDĘ BĘDZIESZ UTRZYMYWAĆ
Z salonu do ulubionego parku:
Spacery z przewodnikiem, w tym ćwiczenia rozciągające jogę i ćwiczenia oddechowe.
Krótkie, mało intensywne treningi, które pasują do zabieganych dni.
Skup się na mobilności, postawie i codziennym ruchu – bez konieczności intensywnego wysiłku ani korzystania ze sprzętu na siłowni.

4. WSPARCIE ŻYWIENIOWE I DOBROSTAN
Zwiększ swoją aktywność dzięki inspiracjom żywieniowym i narzędziom wellness:
Zbilansowane plany posiłków, dopasowane do Twojego planu spacerów i jogi.
Medytacje audio/wideo, wskazówki dotyczące uważnego chodzenia i rozciągania regeneracyjne dla redukcji stresu i lepszego snu.

5. INTELIGENTNE ŚLEDZENIE DLA RZECZYWISTYCH REZULTATÓW
Obserwuj zmiany w swoim stylu życia w czasie:
Codzienne rejestry kroków i spacerów
Pamięć nawyków i przypomnienia o kamieniach milowych
Monitorowanie wody, wagi i dobrego samopoczucia, dzięki czemu możesz świętować postępy, a nie perfekcję.

DLACZEGO LUDZIE KOCHAJĄ JOGĘ Z CHODNIKAMI
Domowa joga z chodzeniem dla zrównoważonej utraty wagi i poprawy mobilności
Krótkie spacery z jogą i ćwiczeniami oddechowymi – bez siłowni ani sprzętu
Lepsza energia, lepsza postawa, elastyczność i spokojniejszy sen
Spersonalizowane plany dopasowane do Ciebie, Twojego tempa i stylu życia
Narzędzia do budowania nawyków, które pomogą Ci utrzymać silną motywację

Pełna kontrola nad Twoimi danymi i prywatnością
Twoje dane, Twoja kontrola

Twoje dane osobowe są szyfrowane i chronione. Możesz usunąć swoje konto i wszystkie swoje dane w dowolnym momencie z poziomu aplikacji.

CENY I WARUNKI SUBSKRYPCJI
Walking Yoga oferuje elastyczne plany z automatycznym odnawianiem.

PŁATNOŚĆ I ODNOWIENIE
Możesz pobrać i korzystać z aplikacji bezpłatnie. Ciągły dostęp do wszystkich funkcji wymaga subskrypcji. Opłata jest pobierana z Twojego konta w App Store po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz zarządzać subskrypcją lub ją anulować w dowolnym momencie w ustawieniach konta. Ceny dotyczą klientów z USA; ceny międzynarodowe mogą się różnić w zależności od waluty. W celu uzyskania pomocy lub w razie pytań prosimy o kontakt pod adresem hello@walking.yoga

Polityka prywatności: https://walking.yoga/privacy
Warunki korzystania: https://walking.yoga/terms

Aplikacja nie udziela porad medycznych, nie diagnozuje ani nie prowadzi leczenia i służy wyłącznie celom informacyjnym.

ROZPOCZNIJ SWOJĄ PRZYGODĘ Z WALKING-YOGA JUŻ DZIŚ

Pobierz Walking Yoga i odkryj, jak połączenie chodzenia, jogi i codziennych nawyków może pomóc Ci schudnąć, poczuć się bardziej mobilnie i zbudować spokojniejszy, silniejszy styl życia – krok po kroku.