Calluna: Gratitude Journal

Irytacja towarzyszy ci przez cały dzień. Mała dobra rzecz znika w dziesięć minut. Calluna istnieje, aby naprawić tę nierównowagę.

Każdego wieczoru zapisujesz trzy dobre rzeczy z twojego dnia. Nawet te drobne. Nawet te „głupie”. Dwie minuty, nie więcej. To ćwiczenie „Trzy Dobre Rzeczy” psychologa Martina Seligmana, jednego z najbardziej uczonych w dziedzinie psychologii pozytywnej – i serce twojego dziennika wdzięczności.

Z tą różnicą, że twoje dobre rzeczy nie kumulują się na liście, której nigdy nie otwierasz. Każda z nich otwiera kwiat, a twoja roślina na dany miesiąc rośnie razem z tobą: nasionko, kiełek, młoda roślina, kwitnący krzew, majestatyczne drzewo. Ostatniego dnia miesiąca dołącza do twojego ogrodu na dobre. Dwanaście miesięcy, dwanaście roślin, cały rok, który możesz ująć jednym rzutem oka.

To dziennik wdzięczności, który możesz obserwować, jak rośnie. Dlatego ten nawyk się utrzymuje – i dlatego Calluna działa jak dziennik dbania o siebie, a nie jak kolejna aplikacja, o której zapominasz.

🌱 TWÓJ WIECZORNY RYTUAŁ

• Trzy dobre rzeczy w dwie minuty
• Twój nastrój na dany dzień jednym kliknięciem
• Dyktafon na wieczory, których wolałbyś nie pisać
• „Dzięki czemu, czy komu?” — dlaczego, jeśli masz na to ochotę
• Delikatne, codzienne przypomnienie, o wybranej porze i w wybrane dni
• Przegapiłeś wczoraj? Nadal możesz wrócić

🌸 TWOJA ROŚLINA, TWÓJ OGRÓD

• Każda wdzięczność, którą wyrażasz, otwiera kwiat
• Twoja roślina przechodzi przez pięć etapów wzrostu każdego miesiąca
• Mała uroczystość, gdy dołącza do Twojego ogrodu
• Twój rok w skrócie: rozkwitnięte kwiaty, rośliny wyrosłe, dni kwitnienia
• Nadaj każdej roślinie imię

💐 DNI, W KTÓRYCH NIE IDZIE DOBRZE

Właśnie tutaj pozytywny dziennik naprawdę zasługuje na swoje miejsce.

• Tryb wsparcia zapewnia dobre wspomnienia w ciężki dzień
• Bank szczęścia: wylosuj losowy moment ze wszystkiego, co zachowałeś
• Rocznice: jak żyłeś tydzień, miesiąc, rok temu
• Niedzielny bukiet: Twój tydzień zebrany w kwiaty

📅 CZEGO DOWIESZ SIĘ O SOBIE

• Codzienne śledzenie nastroju: cały miesiąc, dzień po dniu, w kolorach
• Twoje źródła szczęścia: dwanaście kategorii, od natury po najmniejsze przyjemności
• Osoby, które najczęściej pojawiają się w Twoich dobrych rzeczach
• A czasem chęć podziękowania im — Calluna pomaga Ci znaleźć odpowiednie słowa

🤍 DLA KOGO

• Dla każdego, kto chce wyrobić sobie nawyk codziennej wdzięczności bez spędzania na tym wieczorów
• Dla każdego, kto otworzył kiedyś pamiętnik i poddał się po tygodniu
• Dla każdego, kto potrzebuje zobaczyć postępy — właśnie dla tego jest ta roślina
• Dla każdego, kto szuka łagodnego śledzenia nastroju, bez oceniania i oceniania
• Dla każdego, kto buduje rutynę dbania o siebie, która przetrwa pracowity tydzień
• Każdy, kto chce zadbać o swoje zdrowie psychiczne, poświęcając na to dwie minuty

🔒 TWOJE SŁOWA POZOSTAJĄ TWOJE

To prywatny dziennik. Stworzyliśmy go właśnie tak.

• Twój dziennik jest przechowywany na Twoim telefonie. Nie czytamy go: nie mamy go.
• Bez konta, bez rejestracji. Bez adresu e-mail, bez hasła. Otwierasz go i piszesz.
• Działa offline, w pociągu tak samo łatwo, jak na samym końcu ogrodu.
• Twórz kopie zapasowe na WŁASNYM Dysku Google lub eksportuj do pliku. Kiedy tylko chcesz.
• Blokada odciskiem palca, jeśli wolisz.
• Bez reklam. Bez odsprzedaży danych. Twoje dobre rzeczy nie interesują nikogo poza Tobą.

🎁 ZA DARMO, PRAWDZIWIE

Bez subskrypcji, bez zakupów w aplikacji, bez wersji, która blokuje się po siedmiu dniach. Cały dziennik, zawsze.

Dostępny w języku angielskim, francuskim, niemieckim, hiszpańskim, portugalskim i włoskim.

Calluna to łacińska nazwa wrzosu: kwiatu, który rozwija się pod koniec sezonu, na najuboższych glebach, gdzie prawie nic innego nie rośnie.

Zawsze jest coś wartego zerwania.