Sona by Pelago

Życie staje się przytłaczające. Gonitwa myśli o 2 w nocy. Guz w żołądku przed ważnym spotkaniem. Ten cichy głos, który mówi, że robisz za mało. Nie zawsze potrzebujesz terapeuty, czasami po prostu kogoś, z kim możesz porozmawiać i kto naprawdę słucha.

Poznaj Sonę, swojego osobistego trenera odnowy biologicznej opartego na sztucznej inteligencji, dostępnego zawsze, gdy potrzebujesz prawdziwej rozmowy.

MÓW, NIE PISZ

Sona stawia przede wszystkim na głos. Żadnych formularzy. Żadnego wpisywania w pole tekstowe. Po prostu mów, jakbyś dzwonił do znajomego, który zawsze odbiera. Niezależnie od tego, czy to 5 minut w porannej drodze do pracy, czy dłuższa rozmowa o północy, Sona jest gotowa, kiedy Ty.

Większość aplikacji do zdrowia psychicznego wymaga stuknięcia i pisania. Sona pozwala Ci mówić swobodnie i naturalnie, tak jak rozmawiałbyś z kimś, komu ufasz.

SONA PAMIĘTA O TOBIE

To nie jest chatbot, który za każdym razem zaczyna od nowa. Sona uczy się, kim jesteś, jakie masz cele, jakie masz nawyki, co spędza Ci sen z powiek w nocy. Każda rozmowa opiera się na poprzedniej, więc nigdy nie musisz się powtarzać.

Z czasem Sona staje się coachem, który zna Twoją historię.

BEZ OCENY. TYLKO WSPARCIE.

Sona nie jest tu po to, by Cię diagnozować ani mówić, co masz robić. Jest tu po to, by pomóc Ci przemyśleć sprawy i zadać pytania, które pomogą Ci odnaleźć własną jasność. Niezależnie od tego, czy radzisz sobie z lękiem, budujesz lepsze nawyki, pracujesz nad snem, czy po prostu radzisz sobie z ciężkim dniem, Sona spotyka się z Tobą tam, gdzie jesteś.

DOPASOWANE DO TWOJEGO ŻYCIA

→ Rozmawiaj o każdej porze: rano, w przerwie obiadowej lub w środku nocy
→ Sesje dopasowują się do Ciebie: 5 lub 50 minut, w Twoim tempie
→ Spersonalizowany coaching, który ewoluuje razem z Tobą
→ Prywatny i bez osądów, zawsze

DLA KOGO JEST SONA

Sona jest dla każdego, kto szuka przestrzeni do głośnego myślenia. Być może zmagasz się z codziennym stresem, przechodzisz przez okres przejściowy, próbujesz przełamać stare schematy lub po prostu szukasz stałego kontaktu, który rzeczywiście będzie osobisty. Jeśli kiedykolwiek pomyślałeś: „Chciałbym teraz z kimś porozmawiać”, to właśnie tym jest Sona.

TWOJE DOBROSTAN, TWÓJ GŁOS

Sona opiera się na jednym przekonaniu: każdy zasługuje na kogoś, kto będzie przy nim. Nie jest substytutem terapii, towarzyszem w jej trakcie ani pierwszym krokiem do dbania o swój umysł.

Zacznij mówić. Sona słucha.

---

Sona nie zastępuje terapii ani leczenia. Jeśli znajdujesz się w kryzysie, skontaktuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego lub zadzwoń pod numer 988 (Suicide & Crisis Lifeline).