STNDRD Workout & Fitness Plans

Wypróbuj STNDRD ZA DARMO przez 7 dni.

Trenowany przez Chrisa Bumsteada, sześciokrotnego zdobywcę tytułu Mr. Olympia. Polecany przez Apple. Ponad 150 000 użytkowników wyznaczających sobie standardy.
STNDRD to aplikacja do treningu siłowego dla osób, które poważnie myślą o poprawie formy. Prawdziwe programy. Prawdziwi trenerzy. Prawdziwy postęp, tydzień po tygodniu.
TO NIE SĄ treningi generowane przez sztuczną inteligencję. To ustrukturyzowany trening stworzony przez mistrzów, którzy faktycznie wykonali pracę i chcą pomóc Ci osiągnąć Twój.

USTAW SWÓJ STANDARD

Cokolwiek oznacza dla Ciebie bycie silniejszym, to właśnie tutaj to budujesz. Stań się większy. Stań się szczuplejszy. Stań się lepszy w ćwiczeniach, które mają znaczenie. STNDRD opiera się na idei, że każdy ma swój własny standard do ustalenia, a drogą do jego osiągnięcia jest przyjście z prawdziwym planem i prawdziwym coachingiem.

TRENERZY I PROGRAMY

CHRIS BUMSTEAD (6x Mr. Olympia) Programy kulturystyczne oparte na klasycznych zasadach budowy ciała, hipertrofii i tym samym treningu, który sam stosuje.
JUSTIN KING Programy siłowe i hipertroficzne skoncentrowane na progresywnym przeciążeniu, doskonaleniu techniki i rozwoju utalentowanych ciężarowców.

CO W ŚRODKU

Przejrzysty plan na każdy trening. Postępuj zgodnie ze strukturą programu od początku do końca. Postępuj z tygodnia na tydzień. Nie zastanawiaj się, co dalej.
Prawdziwy coaching, a nie schematyczne figury. Filmy instruktażowe i demonstracje ćwiczeń od trenerów, którzy rywalizowali na najwyższym poziomie.
Śledź wszystko w jednym miejscu. Serie, powtórzenia, ciężar, odpoczynek. Wykonuj trening bez rozpraszania uwagi.
Wbudowane zaawansowane techniki. Drop serie, przerwy między treningami i techniki intensywności są zaprogramowane tam, gdzie ich miejsce, dzięki czemu trenujesz na odpowiednim poziomie bez zbędnego zastanawiania się.
Odżywianie, które wspiera Twój trening. Śledź posiłki i makroskładniki, aby uzupełnić swój program, a nie jak osobna aplikacja, którą musisz zarządzać. Społeczność, która się pojawia. Połącz się z członkami trenującymi na tym samym poziomie co Ty.

DLA KOGO

Dźwigaczy, którzy chcą struktury zamiast zgadywania. Osób, które poważnie traktują siłę, muskulaturę i długofalowy rozwój. Każdego, kto ma dość sztywnych treningów i szuka prawdziwego coachingu.

ZACZNIJ WYZNACZAĆ SWÓJ STANDARD. Wypróbuj STNDRD za darmo przez 7 dni. Anuluj w dowolnym momencie.

Zacznij budować swój standard
Pobierz STNDRD i do dzieła.