Nap & Recharge: Alarme Cochilo

O Nap & Recharge é um timer de cochilo com alarme suave para recarregar as energias durante o dia. É grátis, sem anúncios e sem cadastro; o Pro é uma compra única opcional, sem assinatura. Os dados das suas sonecas ficam no seu celular.

Grátis: 8 sonecas de 6 a 60 minutos, alarme suave, sons de fundo, meditações e histórias (áudio em inglês) e estatísticas da semana e do mês. O Pro acrescenta sonecas de até 2 horas, timer personalizado, mixer de sons, todos os sons e vozes e estatísticas mais completas.

Feito para sonecas durante o dia, não para monitorar o sono da noite.

Um timer que espera você pegar no sono
Defina o Buffer de adormecimento, o tempo que você costuma levar para dormir (1 a 3 min grátis, até 30 com Pro). A soneca só começa a contar depois dele, sem você precisar olhar o relógio.

13 sonecas baseadas em estudos, 8 delas grátis
• De 6 a 15 min: Micro-Soneca de Memória, Impulso de 10 Minutos e Soneca de Recuperação Rápida
• De 20 a 30 min: Power Nap, Soneca do Café, Soneca de Recuperação e uma soneca de 26 min inspirada em um estudo da NASA com pilotos
• 60 min: Soneca REM
• Pro: sonecas de 40, 45, 90 e 120 min, Soneca Dupla de Turno Noturno e timer personalizado (1 min a 3 h)
Cada soneca mostra o efeito, as fases do sono e o link do estudo. O Dozer, um ursinho laranja, sugere a primeira soneca de acordo com o seu objetivo.

Despertar suave e confiável
O Início suave aumenta o volume e a vibração aos poucos, em 15, 30, 45 ou 60 segundos. O alarme aparece em tela cheia mesmo com o celular bloqueado e continua programado se o aparelho reiniciar. “Não perturbe durante a soneca” silencia o celular, mas não o alarme. 6 toques de alarme grátis, 17 com Pro.

Sons, meditações e histórias
Chuva na Barraca, Ruído Branco, Ruído Marrom, Fogueira Crepitante e mais: 10 sons de fundo grátis, 21 com Pro (incluindo Floresta de Verão). Meditações guiadas e histórias para desacelerar, com áudio somente em inglês: 3 de cada tipo grátis, 10 com Pro. Com Pro, você mistura dois sons e importa seus próprios áudios. Dá para ouvir uma prévia de cada som e voz Pro antes de comprar.

Histórico e estatísticas
Avalie cada soneca (clareza mental, energia física e humor) e veja seu histórico semana a semana e o Efeito Recharge do mês: quanto as sonecas recarregam você. Com Pro: histórico por mês, estatísticas do ano e de todo o período, recordes pessoais e “O que funciona para você” (com prévia grátis), que mostra a duração, o horário e os sons que combinam com você. E mais: resumo semanal, resumo do mês para compartilhar, seu ano de sonecas, bateria de energia e selos.

Início rápido e Só timer
Comece uma soneca pelo widget da tela inicial, pelo bloco “Soneca rápida” nas configurações rápidas ou tocando e segurando o ícone do app. No modo Só timer, a soneca não é salva nem avaliada. Os lembretes podem sugerir um horário com base nas suas sonecas mais bem avaliadas.

Privacidade
Sem cadastro, sem anúncios, sem ferramentas de análise ou rastreamento. Backup grátis em arquivo JSON ou automático, uma vez por dia, em uma pasta à sua escolha; o backup do próprio Android também funciona. Exportação em CSV e PDF com Pro.

Do seu jeito
18 temas escuros (5 grátis), 5 tamanhos de interface, suporte ao TalkBack e layout adaptado para tablets. Interface em 6 idiomas, incluindo português; meditações e histórias somente em inglês. Android 9 ou superior.

Criado por um desenvolvedor independente na Áustria para estudantes, quem trabalha em turnos, mães e pais e qualquer pessoa que precise recarregar as energias no meio do dia.

O Nap & Recharge não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata, cura nem previne nenhuma doença ou condição de saúde. Para orientação, diagnóstico ou tratamento médico, procure um profissional de saúde. O app não tem vínculo com a NASA nem é endossado por ela.