Oly: Calendário menstrual

Oly é um calendário menstrual e rastreador de ciclo criado para ajudar você a entender seu corpo com orientações diárias simples e tranquilas. Registre a menstruação, acompanhe sintomas, fases do ciclo e próximos dias menstruais em um calendário claro.

Mesmo que seu ciclo seja regular, mude com o tempo ou pareça difícil de prever, Oly ajuda a perceber padrões. Adicione humor, fluxo, cólicas, TPM, corrimento, energia, sono e notas para entender melhor seu ciclo menstrual.

Acompanhe sua menstruação com menos dúvidas
Use Oly para registrar datas de início e fim, intensidade do fluxo, sintomas e histórico do ciclo. O calendário menstrual mantém datas importantes em um só lugar, ajudando você a se preparar para a próxima menstruação e entender mudanças ao longo do mês.

Quanto mais você registra, mais fácil fica ver padrões entre ciclo, sintomas, humor e energia. Oly foi pensado para ser leve, privado e fácil de usar todos os dias.

Rastreador de ciclo para cada fase
Seu ciclo é mais do que os dias de menstruação. Oly ajuda você a acompanhar as fases menstrual, folicular, ovulatória e lútea com insights simples para o dia a dia.

Use o rastreador de ciclo para entender mudanças de humor, foco, energia, desejos, sono e TPM. Oly transforma as fases do ciclo em um contexto claro e acolhedor.

Ovulação e janela fértil
Oly ajuda a estimar dias de ovulação e janela fértil com base nos dados registrados. Veja possíveis dias férteis no calendário e adicione notas se estiver acompanhando fertilidade, concepção ou sinais do corpo.

As previsões são estimativas, não orientação médica nem método contraceptivo. Oly apoia consciência corporal, planejamento e melhor compreensão da saúde.

Sintomas, humor e sinais do corpo
Registre cólicas, dores de cabeça, inchaço, acne, corrimento, sensibilidade nos seios, desejos e mudanças de humor. O histórico de sintomas pode ajudar a se preparar para a TPM e notar padrões recorrentes.

Dicas diárias que parecem pessoais
Receba dicas com base no ciclo sobre autocuidado, movimento, descanso, nutrição, hidratação e bem-estar. Oly oferece sugestões suaves conforme sua fase do ciclo, sem pressão.

Privado, calmo e fácil de usar
Oly foi criado para acompanhamento pessoal, notas privadas, lembretes e insights claros sobre o ciclo. Use Oly para acompanhar menstruação, ovulação, sintomas e humor.