QUIT Parar de fumar SOS

Parar de fumar e deixar de fumar fica mais possível com QUIT: um app para parar de fumar com SOS, contador sem fumar e apoio para largar cigarro quando a vontade aperta.

Quando a vontade surge de repente, você tem um botão. O modo SOS foi feito para aqueles minutos que decidem se você segue sem cigarro hoje. Toque uma vez e escolha como passar pela fissura antes que ela vire recaída.

QUIT ajuda quem busca como parar de fumar, enfrentar o tabagismo, reduzir o vício em cigarro e lidar com crise de abstinência da nicotina com mais controle de abstinência. Se o seu objetivo é parar de fumar naturalmente, parar de fumar tabaco ou parar cigarro eletrônico, o app mantém foco, calma e motivação para parar de fumar.

Funções principais:
• SOS para a vontade intensa: respire com 10 técnicas guiadas, incluindo 4-7-8, respiração quadrada, alternada pelas narinas e ressonante; ocupe as mãos com 5 mini jogos, como 2048, Encontrar pares, Quick Math, associações e jogo da velha; leia artigos curtos com base em pesquisas.
• Quity, seu coach de IA: recebe seu histórico, gatilhos e motivos para mudar, cria um plano diário personalizado, oferece botões rápidos de apoio quando não há tempo para digitar e explica fatos sobre fumo, dependência e o que acontece no corpo.
• Progresso vivo: acompanhe dias sem fumar, cigarros evitados, tempo recuperado, economia ao parar de fumar e um contador sem fumar que transforma cada hora em avanço visível.
• 15 conquistas: celebre marcos de cada etapa, do primeiro dia limpo a períodos maiores sem recaídas, para reforçar confiança e disciplina.
• Onboarding personalizado: um quiz curto ajuda Quity a entender seu perfil antes de conversar, para que as respostas façam sentido para você.
• Widget na tela inicial: veja sua sequência sem abrir o aplicativo e mantenha o lembrete certo no momento certo.

Pergunte ao Quity “por que eu quero fumar agora?” e receba uma resposta baseada no seu perfil, não em um roteiro genérico. A vontade passa; o SOS existe para você não ceder antes dela.

A assinatura Premium libera o coach de IA completo, todas as técnicas de respiração e todos os mini jogos. O app pode ser usado como apoio diário, mas não substitui orientação médica ou psicológica quando ela for necessária.

Parar de fumar e saúde sem cigarro. A próxima vontade vai chegar. Mantenha o SOS por perto.