She Builds Collectiv

Com o aplicativo SHE BUILDS, você terá tudo o que precisa para treinar com propósito, desenvolver força real e progredir de forma consistente — onde quer que esteja.

Seja para um acompanhamento online individual premium, programas de treinamento estruturados ou planos de treino mensais flexíveis, o SHE BUILDS oferece as ferramentas e a orientação necessárias para você treinar de forma mais inteligente e construir uma versão mais forte e capaz de si mesma.

RECURSOS

Acesse programas de treinamento personalizados, elaborados de acordo com seus objetivos, experiência e estilo de vida.
Escolha entre Treinamento Online Premium, assinaturas mensais de treinamento e programas de treinamento avulsos.
Acompanhe e registre seus treinos diretamente no aplicativo.
Acesse uma biblioteca de vídeos de demonstração e treinamento de exercícios.
Acompanhe seu progresso e veja como sua força se desenvolve ao longo do tempo.
Defina metas e trabalhe para alcançar novos marcos de força, habilidade e desempenho.
Envie mensagens para seu treinador e mantenha-se conectado durante toda a sua jornada de treinamento.
Faça check-ins semanais e mantenha-se comprometido com seu treinamento.
Registre medidas, fotos de progresso e outros resultados.
Receba notificações push e lembretes para seus treinos agendados.
Crie consistência com um treinamento que se encaixa na sua rotina de trabalho, família e vida real.
Mantenha tudo em um só lugar: seu treinamento, progresso, metas e acompanhamento.
TREINE COM PROPÓSITO. CONSTRUA SUA FORÇA. TORNE-SE INPARÁVEL.

SHE BUILDS não se trata de passar horas na academia ou seguir mais um plano de treino genérico.

Trata-se de programação inteligente, progressão clara e treinamento que realmente te leva a algum lugar.

Seja qual for o seu objetivo — ficar mais forte, ganhar massa muscular, aprender novas habilidades, aumentar a sua autoconfiança ou simplesmente se sentir mais capaz com o seu corpo — o SHE BUILDS foi feito para você.

Baixe o aplicativo SHE BUILDS e comece a construir.