Walking Yoga: Walk & Fitness

Transforme seu corpo e mente com yoga baseada em caminhada para o bem-estar diário.
O Walking Yoga combina caminhada leve, sequências de yoga, respiração consciente e hábitos de vida saudáveis ​​em um aplicativo simplificado que se adapta à sua rotina. Seja você iniciante no mundo fitness ou esteja apenas buscando uma rotina sustentável, o Walking Yoga oferece uma abordagem holística para perder peso, reduzir o estresse e melhorar a mobilidade.

1. PLANEJE DE ACORDO COM SEUS OBJETIVOS E RITMO
Seja para perder peso, recuperar a flexibilidade ou dormir melhor, o Walking Yoga se adapta ao seu estilo de vida. Você terá rotinas de caminhada e yoga que combinam com seu ritmo, um guia que complementa seus hábitos e dicas de nutrição que apoiam seu progresso.

2. CRIE HÁBITOS DURADOUROS
Monitore seus passos, ingestão de água, peso, períodos de jejum e movimento – tudo em um único aplicativo. Aprenda como pequenas mudanças – como caminhada consciente, pausas para exercícios respiratórios e alongamentos suaves – podem se somar e formar uma rotina sólida.

3. SESSÕES DE CAMINHADA + IOGA QUE VOCÊ REALMENTE CONSEGUIRÁ MANTER
Da sua sala de estar ao seu parque favorito:
Caminhadas guiadas com alongamentos de ioga e exercícios de respiração integrados.

Rotinas curtas e de baixo impacto que se encaixam em dias corridos.
Foco em mobilidade, postura e movimento cotidiano – sem necessidade de alta intensidade ou equipamentos de academia.

4. SUPORTE DE NUTRIÇÃO E BEM-ESTAR
Aprimore seu movimento com inspiração alimentar e ferramentas de bem-estar:
Planos de refeições balanceadas, elaborados para complementar sua rotina de caminhada e ioga.

Meditações em áudio/vídeo, dicas para caminhada consciente e alongamentos de recuperação para redução do estresse e melhor qualidade do sono.

5. ACOMPANHAMENTO INTELIGENTE PARA RESULTADOS REAIS
Veja sua mudança de estilo de vida ao longo do tempo:
Registros diários de passos e caminhadas
Sequências de hábitos e lembretes de metas
Monitoramento de água, peso e bem-estar para que você possa celebrar o progresso, não a perfeição.

POR QUE AS PESSOAS AMAM WALKING YOGA
Yoga para caminhada em casa para perda de peso sustentável e maior mobilidade
Caminhadas curtas e guiadas com yoga e exercícios de respiração – sem necessidade de academia ou equipamentos
Mais energia, postura, flexibilidade e sono reparador
Planos personalizados adaptados a você, ao seu ritmo e à sua vida
Ferramentas para criar hábitos e manter a motivação em alta

Controle total sobre seus dados e privacidade
Seus dados, seu controle

Seus dados pessoais são criptografados e protegidos. Você pode excluir sua conta e todos os seus dados a qualquer momento no aplicativo.

PREÇOS E TERMOS DA ASSINATURA
O Walking Yoga oferece planos flexíveis com renovação automática.

PAGAMENTO E RENOVAÇÃO
Você pode baixar e usar o aplicativo gratuitamente. O acesso contínuo a todos os recursos requer uma assinatura. O pagamento é cobrado na sua conta da App Store na confirmação da compra. As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do término do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar sua assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta. Os preços se aplicam a clientes nos EUA; os preços internacionais podem variar de acordo com a moeda. Para suporte ou dúvidas, entre em contato conosco pelo e-mail hello@walking.yoga

Política de Privacidade: https://walking.yoga/privacy

Termos de Uso: https://walking.yoga/terms

O aplicativo não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento e tem como único propósito fins informativos.

COMECE SUA JORNADA DE CAMINHADA E IOGA HOJE MESMO

Baixe o Walking Yoga e descubra como a combinação de caminhada, ioga e hábitos diários pode ajudar você a perder peso, sentir-se mais ativo e construir um estilo de vida mais tranquilo e saudável – um passo de cada vez.