Taekwondo : Artes Marciais

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Acerca desta app

Melhores artes marciais para defesa pessoal - habilidades de taekwondo, caratê e kickboxing
Treinamento de artes marciais em casa
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Entrando em forma
A perda de peso e a queima de gordura costumam ser uma parte importante do processo de obtenção de forma. Seu treinamento de artes marciais geralmente combinará cardio de estado estacionário e treinamento intervalado de alta intensidade (ou HIIT, para abreviar) nas sessões.
Fique em forma, tonifique o corpo e construa uma memória muscular incrível - a chave para uma autodefesa eficaz.

Luta e Autodefesa
Fique forte, perca peso e aprenda autodefesa. De ataques poderosos a movimentos de fuga ferozes. Nós ensinamos você a lutar contra um invasor e sair de situações complicadas.

Nossos cursos completos de faixa-branca a preta foram elaborados pensando em você. Perfeito para treinar em casa para aprendizado pessoal ou para ganhar classificação.
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- Todos os exercícios são projetados por modelagem 3D com resolução full HD.
- Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário neste app.
Treino de corpo inteiro e construção muscular com Taekwondo, Karate e Boxe
Atualizada a
20/10/2026

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Classificações e críticas

40,9 mil críticas
Carol
15 de junho de 2020
Aplicativo excelente, os exercícios são muito semelhantes ou iguais aos que eu tenho na academia de Taekwondo. O único ponto negativo é que os nomes dos movimentos estão em inglês, não me coreano. Mas pra quem conhece os nomes dos movimentos facilmente os reconhece pelos exercícios.
103 pessoas consideraram esta crítica útil
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Irvin Ribeiro
4 de dezembro de 2021
Eu pesquiso no YouTube o golpe que devo fazer, mas quando abro o aplicativo novamente a lista de golpes mudou, então nunca sei qual exercício devo pesquisar E deveria ter a opção de pesquisar no YouTube direto do aplicativo, ou uma apresentação da lista de golpes da faixa em que estou (gratuitamente).
123 pessoas consideraram esta crítica útil
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Um utilizador do Google
16 de setembro de 2019
Comecei testando as técnicas de faixa branca. Achei as animações excelentes. Sugestão: organizar em ordem de alongamentos e de técnicas de chute e soco, da mais simples para a mais complexa. Continuarei a explorar.
148 pessoas consideraram esta crítica útil
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