HIIT | Down Dog

Cu videoclipuri preînregistrate, te plictisești, și la fel și mușchii tăi! Evită platoul de antrenament de temut și antrenează-te cu HIIT. Cu peste 1000 de exerciții diferite, nu vei mai avea același antrenament de două ori!


POTRIVIT PENTRU ÎNCEPĂTORI

Dacă ești nou în HIIT, Nivelul 0 este locul perfect pentru a începe! Folosește-ți propria greutate corporală pentru a-ți crește ritmul cardiac și a arde eficient grăsimile în timp ce construiești mușchi - nu sunt necesare recuzite sofisticate. Videoclipurile noastre de înaltă definiție și instrucțiunile clare te ghidează prin fiecare exercițiu HIIT. E ca și cum ai avea propriul tău antrenor personal!


CREAZĂ-ȚI ANTRENAMENTUL DOREȘTE
Setează durata totală a antrenamentului tău
Adaptează durata exercițiului și intervalele de recuperare
Alege dintre 4 niveluri diferite pentru partea superioară a corpului, partea inferioară a corpului și mușchii abdominali pentru a obține exerciții care te provoacă

FUNCȚIE MIX
Alege dintre presetări precum Leg Day, Cardio Killer, Total Body - Fără sărituri sau preferatul nostru, Bringing Sexy Back, sau creează-ți propriul mix de aerobic, mușchi abdominali, fesieri, picioare și partea superioară a corpului
Exclude exercițiile care nu funcționează pentru tine: Dureri la încheieturi? Spune adio meselor și plank-urilor. Te-ai săturat de burpees? Nicio problemă, nu va mai trebui să te întorci niciodată.

MUZICĂ DINAMICĂ CARE SE SCHIMBĂ
Alege tipul de muzică care te entuziasmează, iar noi îți oferim ritmuri care se potrivesc mișcării tale și te ajută să te forțezi până în ultima secundă a fiecărui interval.

ALEGE-ȚI VOCEA
Alege antrenorul tău preferat pentru a te menține motivat în timp ce transpiri.

SINCRONIZARE ÎNTRE DISPOZITIVE
Se sincronizează automat pe toate dispozitivele dvs.
Termenii și condițiile Down Dog pot fi găsite la https://www.downdogapp.com/terms
Politica de confidențialitate Down Dog poate fi găsită la https://www.downdogapp.com/privacy